Slik spiller med en nese Guard

Nose skader er en vanlig foreteelse i kontaktsport . En kvalitet nese vakt er utformet for å tillate spillere å fortsette å spille som de gjenopprette fra sine skader . En nese vakt kan se ut som en tungvint stykke utstyr , men godt tilpasset nese vakt skal føles som et ekstra hudlag , til slutt . Selv custom - montert nese vakter tar litt tid å bli vant til . Det er derfor det er viktig å øve for å lære å spille med din nese vakt , så det er ikke en distraksjon . Instruksjoner
en

Ta på nesen vakt riktig . Det er to generelle typer nese vakter : " one-size- fits- de fleste" og tilpassede . Hvis du kjøper en one-size- fits- mest nese vakt med justerbare stropper , har ekspeditøren hjelpe deg å lære å passe den på riktig måte før du forlater butikken . Når slitt riktig, vil nesen vakt passe godt på ansiktet og ikke hindre din perifere synsfelt . Hvis du ikke kan finne en komfortabel passform med en justerbar nese vakt , investere i en tilpasset nese vakt . Self- molding Pakkene er tilgjengelig for en beskjeden pris . En profesjonell orthotist kan forme og passer for deg for en mye mer personlig tilpasning , men også en mye høyere pris .
To

Bruk nesen vakt når du øver , selv om du øver alene . Selv en skreddersyddnese vakt tar litt tid å bli vant til. Jo mer du øver med nesen vakt , vil det mer naturlig å spille med det føles .
3

Bruk nesen vakt i hver kamp .
4

Wash din nese vakt med en mild såpeløsning eller i henhold til metoden som anbefales av produsenten etter hver kamp og praksis .
5

Stopp seg masken bare når legen din forteller deg at det er OK å gjøre det . Og selv etter det, kan du velge å fortsette å bruke den . Etter er brutt nesen en gang , er det sannsynlig å bryte igjen . Og flere pauser kan kreve nasal rekonstruktiv kirurgi for å fikse .


[Slik spiller med en nese Guard: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004027239.html ]