Hvordan knekke pressen

Med kunnskap om hvordan man bruker pressen, du burde kunne finne ut hvordan du knekker pressen. Men, Jeg har et par grunnleggende måter å bryte et press på, slik at laget ditt ikke blir tatt med de dårlige pasningene og gir fra seg enkle kurver til motstanderne.

Å vite hvordan man knekker en presse er like viktig som å kunne bruke pressen. Å bryte en presse kan føre til enkle kurver akkurat som påføringen av pressen kan. Her er noen av de grunnleggende reglene for å bryte pressen:

-" Rask, nøyaktige pasninger vil vanligvis slå en presse
– En plan for å knuse pressen er effektiv
-“ Vær forberedt på pressen – så det ikke kommer som en overraskelse for spillerne dine
-“ Hold ballen midt på banen med driblingen – dette forhindrer feller. Gå til utsidene og deretter tilbake til midten for å spre pressen utover.

1 mann

Denne basketballspilleren kommer vanligvis til å være spilleren som bringer ballen opp på banen. Din poengvakt mest sannsynlig. Hvis du vil øke sjansen for å knekke pressen, sørg for at denne personen er din beste ballfører. Å kunne drible godt ut av tøffe situasjoner kommer til å gjøre det mye lettere å bryte pressen.

1-mannen må også kunne slå raske pasninger for å komme seg ut av pressesituasjonen.

2 og 3 mann

Disse spillerne er viktige for å knekke pressen. De må finne åpne flekker langs sidelinjen for å motta pasninger og deretter bevege seg oppover banen. Suksessen til pressepausen avhenger mye av deres evne til å bryte pressen og flytte ballen mot kurven.

De kan også bli pålagt å sette hurtigskjermer for å bryte en mann-til-mann-press slik at den ene mannen kan drible ballen opp på banen. 2- og 3-mannen må være våken og i stand til å få mest mulig ut av vanskelige situasjoner.

4 og 5 mann

Dette kommer til å bli dine større spillere. De kommer også til å være dine uttak for å flytte ballen raskt nedover banen. Siden objektet er raske pasninger, du må ha 4 og 5 menn klare til å bryte seg inn i det åpne området for å motta ballen.
Oppsettet

"

Her er en måte denne pressepausen fungerer på:

-“ En mann bringer ballen inn (inngående fra 3 mann) og dribler opp midt på banen. Det er viktig å gjøre en rask pasning til 2 mann for å unngå fellen som kan komme.

-“ Når 3-mannen sender ballen innover, han eller hun vil gå rundt og skjære gjennom midten for å få den raske pasningen fra 2-mannen.

-“ Hvis utført raskt og riktig, det burde skape en 3 mot 2 i den offensive sonen.

-" Herfra, den 3 mannen, sammen med 4 og 5 mann kan utføre et raskt 3 mot 2 spill for en enkel kurv. Eller, hvis tidsstyring er viktig, de kan bremse forseelsen og vente på at resten av lagkameratene skal ta det igjen, og deretter kjøre sine vanlige lovbrudd.

Andre alternativer for å knekke pressen

I diagrammet ovenfor, 2 mann (eller 3 mann) kan stille inn en skjerm for:

-“ Enten 2 mann (eller 3 mann) for å skape en åpning for en pasning
-“ Eller, den ene mannen skal lage en åpen bane for ham eller henne å drible

4- eller 5-mannen kan også komme opp til senterbanen for å skape en tallmismatch og en åpning på senterbanen. En av disse spillerne kan også sette en skjerm på ballen eller utenfor ballen for å skape en åpning for en pasning eller en dribling.

Et annet alternativ for pressepausen er å drible opp sidelinjen og ha spilleren (2 og 4 mann, eller 3 og 5 mann) setter en skjerm på sidelinjen for 1 mann.

Å knekke pressen er like viktig som å kunne sette opp en god presse, da det raskt kan snu spillet til din fordel. Hvis ødelagt, du har nesten automatisk en merkelig mann som skynder seg nedover banen til din fordel. Dette bør føre til enkle kurver.

En uhåndgripelig du bør forstå er dette:" det er en enorm psykologisk fordel for teamet ditt hvis du kan både drive og effektiv presse, og bryte en effektiv presse. Når du kan gjøre begge deler bra, se effekten det har på det andre laget.

[Hvordan knekke pressen: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040863.html ]