10 basketballsnitt hver trener må kjenne til

Riktige skjærebevegelser er en av de mest underlærte ferdighetene i våre ungdomsprogrammer.

Mye av tiden bekymrer ikke trenere seg for å lære riktig klipping til spillerne sine, de sier at det vil "komme naturlig" med tiden. Vel, jeg er her for å fortelle deg at det ikke gjør det. I hvert fall ikke skikkelig skjæring. Cutting som vil få spillerne dine åpne når de måtte ønske det under et spill.

Spillere må lære å åpne seg på egenhånd. De vil ikke alltid være i stand til å bruke en skjerm for å få dem åpnet for et pass. Noen ganger må de gjøre det isolert. Det er det vi som trenere trenger for å lære dem hvordan de skal gjøre.

Spillere som Reggie Miller og Ray Allen kan score 30 poeng i en kamp uten å ta en eneste dribling bare fordi de har mestret kunsten å lese forsvaret og deretter bruke riktig snitt for å få dem åpne for pasningen.

I denne artikkelen skal jeg beskrive og vise deg de 10 vanligste kuttene i basketball.

1. Bakdørskutt

Bakdørsklippet brukes når forsvareren overspiller i pasningsfeltet og nekter pasningen. Avhengig av lovbruddet ditt, dette vil etterlate et stort hull å kutte i mellom. Hvis du blir nektet passet, vil du kunne kutte bakdøren.

Det største problemet med bakdørkutt er at det krever store pasningsferdigheter av personen med ballen for å resultere i et lett opplegg. Dette er grunnen til at det ikke er en vanlig pasning i ungdomsbasket. Mangelen på pasningsferdigheter resulterer i mange turnovers.

For at bakdørsklippet skal være mest effektivt må spillerne sette opp forsvareren sin og endre retning raskt og eksplodere mot kurven.

2. V-Cut

V-kutt er den vanligste typen kutt og er det meste
brukes når du er på omkretsen isolert når du trenger det
åpne for pass.

V-skjæring krever kropp-til-kropp-kontakt av spillere. De henrettes ved å gå forsvareren et par meter innenfor 3-punktslinjen, plante foten din, og deretter eksplodere ut for å motta ballen.

Det fungerer fordi forsvarets reaksjonstid ikke vil være rask nok til å stoppe spilleren fra å motta pasningen.

3. L-Kutt

L-kutt er en fin måte å åpne på omkretsen når du starter på blokken.

Dette kuttet krever ikke at den offensive spilleren er rask, snarere vil dette kuttet være mest effektivt hvis det brukes godt fotarbeid og god bruk av kroppen.

Ta forsvareren opp til albuen, få toppfoten over deres, gi et lite dytt for å skape plass, og lede direkte ut til vingen mens du roper etter ballen.

4. Curl Cut

Krøllekuttet utfører en krøll rundt en skjerm.
Dette kuttet er avhengig av at den offensive spilleren leser forsvareren sin. Hvis forsvaret følger med rundt på skjermen, da er et krøllsnitt det beste alternativet for å motta et åpent opplegg. Men hvis forsvaret jukser på skjermen og går over det, da ville det beste snittet være det neste på listen, fakkelkuttet.

5. Flare Cut

Krøllsnittet og flaresnittet går hånd i hånd.

Når forsvareren jukser med en krøll og prøver å kutte den av, spillere bør blusse ut til hjørnet.

6. Deep Cut

Et dypt kutt involverer spilleren på den ene siden av gulvet for å kutte grunnlinjen bak alle og til den andre siden.

Dette kuttet brukes mye mot soneforsvar fordi forsvaret ofte ikke ser at spilleren skjærer hvis de er opptatt av ballen og andre spillere.

7. UCLA Cut

UCLA-kuttet fikk navnet sitt fordi det ble popularisert av UCLAs legendariske trener John Wooden.

Det innebærer at en spiller på toppen av nøkkelen gir en pasning til en perimeterspiller og deretter skjærer direkte til blokken fra en høy stolpeskjerm. Hvis det utføres riktig, dette kuttet fører ofte til et åpent opplegg for kutteren.

8. Frontkutt

Frontkuttet innebærer å komme på ballsiden til motstanderen.

Vanligvis utføres dette ved å utføre et stikksteg eller et lite kutt bak forsvaret for å få dem til å bevege seg tilbake. Når de gjør det, du skjærer foran dem nærmest ballen.

9. Grunne kutt

Et grunt kutt brukes når du bytter posisjon med personen som dribler ballen. Dette betyr å gå under dem og holde forsvareren din opptatt mens de fyller plassen du var på.

10. Flash Cut

Et blitskutt er en rask, eksplosivt kutt laget av en postspiller til den høye posten.

Hvis du fant dette innlegget nyttig, vennligst gjør meg en tjeneste og del det!

– Trener Mac

[10 basketballsnitt hver trener må kjenne til: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040805.html ]