Hvordan Skyt tre Pekere

Skyting en tre -punkts skudd er ikke noe du kan plukke opp og begynne å gjøre over natten . Det krever øvelse og masse trening . Når du utvide din skutt ut så langt , blir det viktig at du har riktig skyte skjema for å lykkes . Heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å lære å skyte de tre med en viss grad av suksess , uavhengig av ferdighetsnivå . Du trenger
Basketball hoop
Basket
Tre punkt linje på
Vis flere instruksjoner
Riktig Form For tre Pekere
en

Plasser føttene skulder lengde fra hverandre og godt under deg . Denne solide skytebasener avgjørende for din balanse og nøyaktighet .
To

Square opp kroppen din til kurven før fotografering av det tre-punkts skudd . Dette vil holde mål holdent i sikte, og i et naturlig opptaksvinkel .
3

Bøy knærne og løfte opp fra gulvet i en normal skyting bevegelse . Skjemaet og høyden på hoppet bør være den samme fra tre -punkts linje som det ville være fra under kurven .
4

Tuck din skyting albue inn i kroppen din på en slik måte at det er i tråd med kroppen din - rett opp og ned . Dette sikrer at skuddet sitter i kø og at du får god rotasjon på ballen.
5

Fokus på fronten av felgen som du skyter de tre. Dette tillater deg å ha et sentralt fokuspunkt og å skyte ballen rett over kanten . Hvis du fotograferer fra sidene eller på skrå , flytte fokus til fronten av felgen fra din posisjon .
6

Slipp ballen på høyden av hoppet og roter ballen ut din skyting hånd med en baklengs spinn på ballen . Vær nøye med å ikke la den andre hånden til å komme inn i bildet. Det skal bare brukes som en veiledning .
7

Følg med på tre -punkts skudd hele veien og deretter hodet inn i malingen for returen i tilfelle av en glipp . Du ønsker ikke å visne bort eller dra tilbake nedover banen før ballen er i rammen .
Training For Excellence
8

Dediker minst tretti minutter per dag å praktisere tre pekere . Skyte dem fra forskjellige steder på gulvet vil tillate deg å naturlig skyte dem i spillet .
9

Øv holde perfekt form , uavhengig av resultatene i begynnelsen . Mange mennesker justere sin form og deretter lider dårlige resultater senere . Det er bedre å lære med perfekt form .
10

Avstå fra å skyte tre til treneren din gir deg grønt lys til å gjøre det. Hvis du ikke er konsekvent ennå , kan resultatet bli ødeleggende for laget.


[Hvordan Skyt tre Pekere: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020343.html ]