Hvordan forbedre din jumpshot Uten en Hoop

En basketball er åpenbart mer portabel enn en faktisk kurv selv. Av denne grunn , lære noen øvelser for å øve uten bøyle . Selv om du har en kurv i bakgården , kunne lyden av dribling bry naboer og gjøre det vanskelig å øve til alle døgnets tider . Det finnes måter å perfeksjonere hoppe skutt uansett hvor du befinner deg eller tiden på dagen . Instruksjoner
en

Arbeidet med selve hopp bevegelse. Det er en vanlig tendens for yngre spillere å fokusere nesten utelukkende på overkroppen bevegelse og resultatene på kurven . Men også ta hensyn til hva din underkroppen gjør, så dette har like mye effekt på bildet ditt som hva armene gjøre . Bøye knærne og faktisk hoppe er en viktig handling . Dette vil hjelpe deg til å få en god bue på skuddet .
To

Øv utgivelsen . Hvis du er høyrehendt , er den venstre hånden kun en guide, ikke noe mer . Mange unge spillere har en tendens til å skyte med begge hender , noe som negativt endrer skudd . Selv proffene gjør en vane å finjustere sine utgivelser , noe som gjenspeiles av Lakers stor Kobe Bryant gang ansette tidligere NBA skarp skytter Chuck Person for å hjelpe ham med hans løslatelse . Nøkkelen er å følge gjennom med skyting hånd . Flick og bøy håndleddet hele veien gjennom , selv når ballen er ute av dine hender .
3

Kjør i full fart , og deretter stoppe å late som du gjør et hopp skudd . Gjør dette om og om igjen . Det er én ting når du er alene i et treningsstudio eller din bakgård , men det er helt annet når du har en eller to forsvarere hounding deg . Det er viktig å simulere reelle kampsituasjonerder du må stoppe og pop .
4

Finn en alternativ mål , hvis det er mulig . For eksempel kan en firkantet trukket med kritt på siden av en bygning arbeide . I utgangspunktet er noe å satse på verdifull som du finpusse genser uten en basketball .


[Hvordan forbedre din jumpshot Uten en Hoop: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004027083.html ]