Regler for spydkast

En av de eldste konkurranseidrettene, spydkastet fikk sin eldgamle olympiske debut i 708 f.Kr. Til tross for sportens elegante enkelhet, spydet har et omfattende sett med regler som styrer sporten på alle konkurransenivåer, fra videregående skole til internasjonale arrangementer. Med unntak av spydspesifikasjonene, alle regler gjelder for konkurranser for menn og kvinner.

Utstyr

Menns spyd må være 2,6 til 2,7 meter (8 fot, 7 tommer til 8 fot, 10 tommer) lange og spyd for kvinner må være 2,2 til 2,3 meter (7 fot, 3 tommer til 7 fot, 7 tommer) lang. Menns spyd veier minst 1,8 pund og kvinners veier 1,3 pund. Kastere bruker sko med pigger. Skoen kan ikke ha mer enn 11 pigger, og de må være 12 mm (omtrent ½ tomme) lange og 4 mm (ca. ¼ tomme) i diameter eller mindre. Kastere kan ikke teipe hendene sine, med mindre de er skadet og kun får bruke kritt for å få bedre grep.

Felt

Spydfeltet er 26 fot, 3 tommer (8 meter) lang og 13 fot, 1½ tommer (4 meter) bred. Spydkastere slipper spydet ved en angitt kastelinje, eller en trebue, plassert i den ene enden av feltet. Kastere har en rullebane på 36,5 meter (40 yard), merket med parallelle linjer, å flytte inn før de når buen eller kastelinjen.

Kasteordre

For konkurranser med mer enn åtte kastere, hver kaster får tre forsøk. Når det er færre kastere, de får seks kast hver. Etter de tre første kastene, de åtte beste konkurrentene får ytterligere tre kast hver. Kasteren med den beste enkeltavstanden vinner. Hvis det er uavgjort, det nest beste kastet av hver av de to kasterne avgjør vinneren.

Scoring

Spydet trenger ikke å lande med spissen i bakken, men den må lande med den spisse spissen vendt fremover. Spydet må også etterlate et merkbart merke i bakken innenfor grensene til kastefeltet. Dommerne måler et kasts avstand fra punktet på spydet som er nærmest buen eller kastelinjen.

Feil

Etter hvert kast, en dommer setter et hvitt flagg for et rettferdig kast eller et rødt flagg for en foul. Det finnes flere typer feil. Hvis en kasters fot berører eller krysser kastelinjen, han får en feil. Kasterfoten kan ikke gå utenfor rullebanens linjer. Kastere kan ikke snu ryggen til feltet fra de kommer i kasteposisjon til tidspunktet for spydet slippes. Spydet må løses med kun én hånd, og det må kastes opp og over armen i en flytende bevegelse. Kastere kan ikke forlate rullebanen før etter at spydet har landet.

[Regler for spydkast: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004046213.html ]