coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsArrangementer brukt i friidrett på ungdomsskolen
Deltakelse i friidrett tilbyr et allsidig utvalg av konkurrerende atletiske begivenheter som involverer mange kombinasjoner av styrke, fart og utholdenhet. Som konkurranse på de fleste nivåer, friidrettsarrangementer på ungdomsskolen omfatter sprint- og langdistanseløp, individuelle og stafettalternativer, samt hopp- og kastebegivenheter.
Sprintarrangementer
NA/AbleStock.com/Getty Images
Athletic.nets nasjonale liste over friidrettsarrangementer på ungdomsskolen inkluderer separate herre- og kvinnedivisjoner i tre individuelle sprintløp. Gutter og jenter konkurrerer hver for seg på 100 meter, 200 meter og 400 meter sprint, med de raskeste ungdomsskoletidene 100 meter for 2010 registrert som 11,09 sekunder for gutter og 12,33 sekunder for jenter. I tillegg, 4x100 meter og 4x400 meter sprintstafetter består av lag på fire løpere som løper hvert sitt segment av løpet. En tredje kategori sprintarrangementer for ungdomsskoleløpere er hekkeløp. Sprintere konkurrerer på distanser på 100 meter og 300 meter, og må hoppe over en rekke hekker i høyder på 30 eller 33 tommer under løpet.
Distanseløping
NA/AbleStock.com/Getty Images
Som sprintarrangementer, distanseløping på friidrettsstevner på ungdomsskolen inkluderer individuelle løp for gutter og jenter. Individuelle distansearrangementer utfordrer løpernes utholdenhet på distanser på 800 meter, 1, 600 meter, og 3, 200 meter. Athletic.nets nasjonale ungdomsskoleledere i 2010 har registrert tider på to minutter, 11 sekunder i guttenes 800 meter divisjon; og to minutter, 21 sekunder i jentenes 800 meter avdeling. Hver runde rundt en konkurransebane er 400 meter, så distanseløpere fullfører 8 runder når de konkurrerer i en 3, 200 meter løp. Dette tilsvarer omtrent to mil.
Felthendelser
NA/AbleStock.com/Getty Images
Mens både sprint- og distanseløpsarrangementer finner sted på banen, feltarrangementer holdes på den indre delen av banen, og inkluderer kaste- og hoppbegivenheter. Idrettsutøvere demonstrerer sin styrke ved å kaste kulestøt, diskos og spyd. Ungdomsskolegutter kaster en kule på 12 pund, mens jentenes kuleball veier rundt ni pund. Diskoskastet på ungdomsskolen består av en forehand-kastebevegelse av en skive på 3,5 pund for gutter og en skive på 2,2 pund for jenter. Spydkastet innebærer å skyte ut en spydformet stang, med fremragende ungdomsskoleidrettsutøvere som registrerer avstander på godt over 100 fot. Hoppbegivenheter viser atletikk i høydehopp, lengdehopp, tresteg og stavhopp. De beste ungdomsskoleutøverne kan klare seks fot i høydehopp og 11 fot i stavsprang; mens fremragende lengdehoppere overstiger lengder på 20 fot og trippelhoppere kombinerer tre påfølgende sprang for å overgå 40 fot.
[Arrangementer brukt i friidrett på ungdomsskolen: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004046194.html ]