Hvordan lære Speed ​​i Baseball

Hastighet er et viktig element i baseball , men det må kombineres med agility . Enkel aerobic trening som jogging eller løping runder vil ikke gjøre mye for å hjelpe din baseball elevene å nå den reaktive hastigheten de trenger for å kunne spille spillet . I stedet må du lære elevene til å reagere og bevege seg raskt basert på attributtene som er spesifikke for sitt spill ved å bruke ting som auditive og visuelle signaler . Hjelp elevene oppnå en større grad av hastighet ved å gjennomføre noen drills.Things du trenger
Baseball
[Hvordan lære Speed ​​i Baseball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035070.html ]