Hvordan trene for å være en mester Marksman

For å bli en virkelig mester skytter , må en person være villig til å sette i en levetid på trening . I motsetning til enkelte idretter der utøveren dyktighet er avhengig av ungdom og styrke, er skyting en idrett som er basert på presisjon og dyktighet . Ekspert skyttere er ofte mye eldre enn andre profesjonelle konkurrenter . Et ekstremt eksempel på dette er eksemplifisert ved Oscar Swahn . Denne svenske skytter er den eldste personen til å vinne en gullmedaljei OL. Han vant sporten skyting gull i 1912 . Instruksjoner
en

Lag en sunn og frisk kropp . Følg et balansert kosthold og trene ofte . Inkluder fleksibilitet og styrke trening sammen med kardiovaskulær trening . Du trenger en sterk , skade - motstandsdyktig kropp som er sunn for å bygge skyting utholdenhet og for mental fokus , som kroppens helse er knyttet til psykisk helse, som er avgjørende for skyting .
To

Lær riktig pusteteknikk for skyting . Ikke puste når du faktisk trykker på avtrekkeren . Pust dypt inn og deretter puste ut . Slutte å puste etter exhaling helt og gi deg selv flere sekunder for å være helt stille og uten pust før du trykker på avtrekkeren .
3

La din kropp og tyngdekraft for å støtte deg selv så mye som mulig når du fotograferer utsatt . Jo mer innsats du legger i å støtte og sikter rifla , desto raskere tretthet og feiling vil sette inn Prop underarmen perfekt vertikal under fronten av rifle . Dette er den optimale posisjonen som krever minst energi .
4

Konsentrer deg om ikke å ta tak i pistolen for hardt . Dette gjelder både rifle og pistolskyting . Grip pistolen akkurat hardt nok til å holde den fra risting eller å være løs i dine hender , og slik at du kan kontrollere rekyl . Hvis knokene er hvite , er du sannsynligvis å ta tak i pistolen altfor hardt , som kompromisser nøyaktighet .
5

Øv hver dag og ta lærdom når du får sjansen . Master skyttere rundt om i landet har skoler der riktig skyting teknikken er lært . Selv store skyttere bedre når gitt instruksjon fra en god lærer .


[Hvordan trene for å være en mester Marksman: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036086.html ]