Hvordan Reverse Wrestling Moves

Det fine med wrestling er i sin enkelhet . Du og din motstander sirkel ringen , hver av dere håper å finne noen små fordel som vil la deg å oppnå seier. En del av å være en vellykket bryter betyr at du trenger å vite hvordan å reversere trekk. Uunngåelig , vil en motstander har en fordel over deg , og du må være i stand til å slå sin momentum rundt på dem . Jada , går på krenkelser er viktig , men hvis du ønsker å være en godt avrundet wrestler , må du lære å sette opp et godt forsvar . Instruksjoner
en

få timingen riktig . Tross alt , kan overraskelsesmomentet hjelpe deg å fange motstanderen ut av balanse . Hvis du er i en headlock , det vanligvis ikke er en god idé å slite i en konstant mote. Gjør beveger seg uregelmessig ganger så motstanderen er alltid gjette . Når du har fanget motstanderen ut av balanse , kan du bruke den samme farten .
To

Varier styrken du søker. Du kan vri forventninger ved å sette frem , si, 80 % innsats når det gjelder å sliter ut av et trekk. Snart vil motstanderen tror dette er alt du kan gjøre . Når du har lurt dem nok , bruke alle krefter til våren ut av lasterommet og snu det på dem .
3

låne noen prinsipper fra judo og ansette en motstander & # x2019 ; s fart mot dem . Hvis du er grappling og din fiende presser mot deg , prøver å få armene i en god posisjon , la dem få sin vilje . Gi etter og tillate dem å presse inn på deg litt . Her er hvor du starter reversering din . Deres tyngdepunkt er nå nærmere deg , noe som betyr at du kan reversere farten de forsøkte å sette på deg og sleng det på dem .
4

Gå for pannekake . Noen ganger er den eneste måten å motvirke mye makt blir brukt til deg er å kaste seg ut i det , bokstavelig talt . Bruk pannekake trekk å reversere en bryting hold ved å lansere dine ben bakover og sette alle vekten din inn på motstanderens rygg. Hvis du er heldig, vil du være i stand til å slå motstanderen ned og spinne i det samme trekket du ble tatt der .
5

Flat selv . I stedet for å prøve å flate motstander som en pannekake , kan du prøve å reversere en bryting spillet til å kaste vekten til bakken så hardt som mulig . Hvis du blir holdt ovenfra , løsne dine lemmer og kaste deg til matten . Hvis motstanderen mister sitt grep på deg , komme ut fra under dem raskt og reversere farten .


[Hvordan Reverse Wrestling Moves: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004030660.html ]