Hvordan volleyballag kan dominere med 8-punkts forseelse

En diversifisert offensiv er en integrert del av ethvert konkurrerende innendørs volleyballag. Å utvide lagets alternativer på nettet vil ikke bare øke drapsforholdet ditt, men hold også motstanderens blokkere til å gjette, forårsaker ofte hull i blokkene og lar det andre lagets forsvar på bakre rad stå for regningen.

Den enkleste måten å lure motstanderen på er å legge til flere offensive angrepsalternativer for slagerne.

Som de fleste vet, det er tre slagere i innendørs volleyball:den utvendige slagmannen, midtslager og høyreside (eller svak side) slager. Hver av disse posisjonene har muligheten for mange treffalternativer på forskjellige punkter på nettet i skiftende hastigheter og tempo.

Amatør- eller nybegynnerlag vil vanligvis holde seg til en 3-punkts forseelse, med setteren som kaster opp høye sett på utsiden, midten eller høyre side av nettet. Disse høyere settene og langsommere angrepene er enkle å spore for forsvaret, og gir forsvaret nok tid til å sette opp en dobbel eller trippel blokk, pluss tid til å stille opp sine defensive spesialister på bakre rad med god tid til å legge opp en god pasning.

Som det offensive laget, dette er ikke ideelt. Så, det du vil lære i dag er en oversikt over ulike typer sett for hver treffposisjon som vil legge til bulk og variasjon til forseelsen på første rad.

Volleyballangrepssystemer er brutt ned numerisk. Det du ser her er hva hvert tall betyr for hver treffposisjon, basert på høyde og tempo på settet og treffposisjon. Begrunnelsen bak tallene er slik at hver hitter kan ringe ut et tall slik at setteren vet nøyaktig hvilket sett som skal kaste opp og hvor det skal plasseres for hver hitter.

Outside Hitter (OH) sett

5

Et fem-sett er et utvendig sett, satt i en lavere høyde der ballen "dør" midt på antennen. Dette betyr at setteren må presse dette settet i et raskere tempo (men ikke så raskt som et skytetempo) slik at ballen begynner å senke seg til bakken når den krysser det midterste til høye merket på antennen. Dette settet kan slås linje eller kryss så lenge OH tar den riktige tilnærmingen for å fange ballen på topp før den begynner å synke.

4

Et firesett er en høyere settball (ca. 10 fot i luften) plassert omtrent 3 fot til høyre for OH-antennen. Dette er et langsommere tempo satt slik at OH kan gå fra sin normale plattform, ta deres tilnærming, les forsvaret, og plasser ballen.

2

Et to-sett for en OH er ment å settes på Middle Hitter-punktet, høy, men bak MH. Dette betyr at MH vil gå inn for et 1 sett (som skal forklares nærmere et øyeblikk) mens setteren setter opp som om de skal sette MH 1, men kaster i stedet opp en høyere ball litt bak MH som nærmer seg. Settet må være omtrent 10-12 fot i luften for å la MH-en gå inn for sitt hurtigsett, forfalske blokkeringene, slik at når 2-settet treffes av OH, blokkeringene lander allerede fra å blokkere MHs 1.

Mellomtreffere (MH) sett

1

Ett sett, også kjent som et hurtigsett, er et fartsfylt sett, plassert bare 1-2 fot over nettet. Timing for slageren på dette settet er at MH starter sin tilnærming når ballen krysser forbi skulderen. MH bør se på ballen når den krysser skulderen deres, så nærmer du deg rett foran setteren, hopper og svinger raskt ned. Hvis det gjøres riktig, setteren plasserer ballen direkte på linje med MHs armsving. Tempoet er høyt i dette settet for ikke å gi det andre lagets OH- og OPP-blokkere tid til å komme inn, forlater bare en enkelt blokk, hvis noen.

7

Et syv-sett ligner på et 1-sett for en MH, derimot, settet er rett bak setteren. En gang til, vi snakker om en rask tilnærming, ballen plasseres 1-2 fot over nettet og MH nærmer seg rett bak setteren. En gang til, på grunn av det raske tempoet i dette angrepet, forsvarets OH og OPP vil ikke ha tid til å komme inn for trippelblokken. Mens samtidig, MH-blokkeren blir ofte lurt til å tro at setteren setter et raskt 1-sett, så vil sette opp til å blokkere foran setteren, når faktisk, MH nærmer seg rett bak setteren, lar nettet stå på vidt gap for å drepe.

3

Et tre-sett er et skuddsett hvor ballen rir omtrent 2 fot over nettet før MH angriper den. MH vil justere startpunktet for innflyging rett inn fra halvveis mellom OH- og MH-punktet. Tempoet for dette settet er fort som betyr at slagmannens tilnærming må samsvare med det. Et 3 sett for en MH, hvis det gjøres riktig, betyr at det ikke skal være noen blokkering fra forsvaret.

9

Et ni sett er det samme settet for både MH og høyre side (OPP) slageren. Men tilnærmingen, angrep, og ballkontakt er forskjellig mellom de to slagerne. Et 9-sett er et baksett som plasseres høyt (10-12') nær antennen på høyre side (pinne). MH "jager" oppsettet og smeller det som et skli (går av venstre fot) og treffer et kryss eller en linje. Det er viktig at OPP-trefferen vet at MH syner og går ut for de 9 settene, slik at de to ikke går inn for samme ball. Dette er grunnen til at dette angrepet ofte kjøres mest når det offensive laget kjører en 5-1 og setteren er på første rad.

Høyre side a.k.a Opposite Hitter (OPP) sett

9

Som nevnt ovenfor, settet for OPP og MH ni er det samme. Derimot, OPP vil ta sin tilnærming utenfor banen (i eller i nærheten av hashmerket 10-fots linjeforlengelse). Ideen med 9-settet for OPP-slåeren er å sette høyt og kunne slå over og over blokken til de dype bakre hjørnene.

7

I likhet med 7-settet for MH, dette settet er plassert rett bak setteren omtrent 1-2 fot opp, Vanligvis vil OPP-trefferen kalle for en 7, mens MH kaller for 9, slik at deres tilnærmingsveier krysser og forvirrer forsvaret og etterlater null blokker og et vidåpent nett.

Alle disse treffalternativene kan læres på alle nivåer. Jeg kjører for tiden disse alternativene med mitt divisjon II kvinnelige college-team, men jeg har lært det med suksess på ungdoms- og videregående skolenivå, også.

Når du lærer offensive varianter, det er mange nyttige verktøy for å lage en visuell mal for spillerne dine. Jeg har brukt bassengnudler (trådt gjennom nettet) for å markere stopp eller nærmepunkter for både settere og slagere og for å lære og forstå plassering av ballen samt tilnærmingsmønstre. Gulvprikker av gummi er en fin måte å vise slagere hvor de skal starte og hvilken vinkel de skal ta, samt å markere plassering og landingsplasser for setteballer.

Derimot, det viktigste for at spillerne dine skal lære å kjøre denne utvidede 8-punkts forseelsen vellykket, er fotarbeid.

Hvis setterne effektivt setter føttene opp under passet og retter skuldrene mot målet, de kan kjøre alle disse treffalternativene fra nesten hvor som helst i nærheten av 10-fotslinjen.

Men det er slagmannens jobb å eie, erobre og memorer fotarbeidetrinnene for å kunne knuse settene til riktig tid og sted på nettet. Sørg for å bryte ned fotarbeidet med slagerne dine. For hvert overgangstypetreff, pass på å trykke på følgende:

• Hvor på banen starter de sin tilnærming?
• Hvor rask bør deres tilnærming til nettet (eller setteren) være?
• Skulle de hoppe av to fot, eller kjører de en sklie og hopper av en?
• Kommer armsvingningen deres rett ned eller på tvers av kroppen?

Dette er alle viktige detaljer for å mestre 8-punkts forseelsen som et lag. Derimot, hvis det gjøres riktig, og øvd grundig, laget ditt vil utvilsomt begynne å kaste inn flere drap og flere seire med denne tilnærmingen.

LES MER:

• Volleyballtrening og øvelser du kan gjøre hjemme
• Utvikle slipp og driv defensive bevegelser for volleyball
• 2 hastighetsøvelser for å forbedre volleyballspillet ditt

Fotokreditt:FatCamera/iStock

[Hvordan volleyballag kan dominere med 8-punkts forseelse: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004044317.html ]