Slik finner du ut din Pace Count

Å vite hvor langt du har reist er nøkkelen til dead-regnskap navigasjon og bor orientert i ørkenen . For å gjøre det du trenger å vite hvor mange skritt du tar per 100 meter , og holde en løpende totalt distanse . Det høres kjedelig ( og det er ) - men det fungerer . Du trenger arkiv Pebbles på
Vis flere Instruksjoner
en

Stå med begge føttene på startstreken av 100 - meter dash på et spor i nærheten av ditt hjem .

to

gå av med venstre fot først og gå tilfeldig , som du ville når fotturer .
3

Count ett tempo hver gang høyre foten treffer bakken .
4

Count det totale antall skritt du tar for å gå 100 meter .
5

Gjenta prosessen tre eller fire ganger, og gjennomsnittet av resultatene . Dette er ditt tempo teller per 100 meter . Husk nummeret.


[Slik finner du ut din Pace Count: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030271.html ]