Hold armene koblet for en konsekvent sving

Mange faktorer som spiller inn for å slå et godt golfslag, men en av de viktigste å gjøre er å holde armene koblet sammen. En av de vanligste feilene jeg ser daglig har med armsving å gjøre, arm separasjon, og sekvensering mellom armene og kroppen. Å holde armene koblet er en vanlig setning som høres i golf, men hva betyr det?

Når golfspillere svinger tilbake ofte brettes armene opp. Dette mangler utvidelsen du trenger for et rent skudd. Når du slår ballen, bretter mange golfere ofte armene, fører til inkonsekvente skudd. Selv i følge gjennom er armene tett inntil kroppen. Dette vil legge til loft til golfklubben.

For å fikse dette vil du fokusere på å holde armene utstrakt gjennom hele svingen. En måte å forestille seg din gode form på er å prøve snor rundt kroppen og armene, holde dem i låst posisjon. Du kan øve på dette ved å legge en ball mellom armene og klemme den sammen for å holde armene låst.

Når du svinger tilbake, hvis du kan holde ballen mellom armene dine, du vil ha den utvidelsen for å eliminere loft. Du kan jobbe med dette er segmenter, fokus på ryggsvingen din, kontakt, og følg med mens du holder ballen tett klemt. Denne utvidelsen vil hjelpe vil noensinne type golf skudd.

Du kan også bruke denne drillen til trening. Ta en golfhanske, håndkle eller stykke papir mellom i armhulen mens du svinger. Mens du trener på ryggsvingen, ikke la gjenstanden falle og fokuser på å få armene tilbake til samme sted de startet. Å trene denne øvelsen med ryggsvingen vil gi deg muskelminnet og forbedre tråkkfrekvensen på svingen.

[Hold armene koblet for en konsekvent sving: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047523.html ]