Hvordan fange en Outfield Ball i Cricket

I spillet av cricket , er hansker bare slitt av wicket keeper, som er plassert rett bak batsman . Fielders ikke bruke hansker , så for å beskytte hendene når fanger høytflyvende baller , må de følge en metode som minimerer innvirkningen på deres hender . Selvfølgelig vil calloused hender bistå i å beskytte mot skader , men den beste måten å unngå skader er å fange ballen på riktig måte . Instruksjoner
en

Cup hendene sammen som sparket ballen nærmer seg. Juster hendene med retningen på ballen som den flyr gjennom luften . Plasser deg selv på det punktet hvor du tror ballen vil komme ned . Dette er ganske enkelt ved å ekstrapolere bue av ballens bane .
To

Utvid hendene oppover så høyt som mulig . Jo før du kan gripe ballen jo lettere vil det være å bremse ned sitt momentum . Når du lukker hendene rundt det , la ballen til å være i bevegelse i sin bane mens stengetid på det med kroppen din , som bør være rett bak ballen .
3

Lukk hendene rundt ballen så snart den når deg . Så snart du ta ballen , bør hendene begynne å bevege seg med ballen i en nedadgående bevegelse , og dermed lar ballen til å bremse ned inne grep.
4

Fortsett bevegelsen av ballen din hender . Ikke prøv å stoppe ballen bevegelse i utgangspunktet, så snart du fange den. La ballen å være i bevegelse når det er inne i grepet ditt og bringe det inn i kroppen din , på denne måten vil det være mindre sannsynlig å sprette ut av hendene

.
[Hvordan fange en Outfield Ball i Cricket: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014912.html ]