Hvordan forbedre batting i Cricket

Cricket er en sport som ligner på baseball der en batter bruker et balltre for å treffe pitched ball og spillere tjener løper ved å kjøre rundt baser for å score et poeng . En cricket bat er bredere og flatere enn et balltre . Ulike typer svinger inkluderer et kutt , kjøring , krok og trekk . Holde øynene nivå , vil din holdning solid og bruke skuldrene for å lede din swing hjelpe deg med å forbedre batting i cricket . Instruksjoner
en

Grip balltre med begge hendene sammen på håndtaket . Sørg for at grep er verken for løst eller for stramt . Den riktige grep ikke begrenser deg i å spille noen skudd .
To

Sett deg selv i en solid batting holdning ved å spre bena skulder bredde hverandre med vekten jevnt fordelt mellom begge føttene . Bøy knærne litt og holde vekten av hælene . Peke foran skulderen mot bowler og holde en løs albue . Flaggermusen bør være jordet mellom føttene venter bollen .
3

Hold deg øynene på ballen. Se ballen som den forlater bowler hånd . God hånd - øye-koordinasjon er nøkkelen i din reaksjonstid.
4

Bruk skuldrene for å lede din swing . Slå skuldrene mot ballen naturlig , slik at resten av kroppen din til å følge .
5

Prøv å identifisere den blanke eller grove siden av ballen når den er bowled . Dette hjelper med å bestemme hvor mye spinn er på ballen eller hvilken retning det vil bryte .
6

Løft fremre foten og ta et halvt skritt fremover når ballen er bowled til deg . Bruk hoftene å drive ballen når du svinger .


[Hvordan forbedre batting i Cricket: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014805.html ]