Hvordan Sign Up for Bokse Klasser

Personlig egnethet er en viktig del av å leve sunt , og opprettholde en trening diett vil sikre at du holder deg i form. Boksing er en høy utholdenhet aktivitet , det lærer selvforsvar , og det holder deg i tipp - topp fysisk tilstand . Å registrere seg for boksing klasser eller leksjoner vil forbedre kondisjon og lære deg selvforsvar . Sjekk med legen din før engasjere seg i noen streng trening . Instruksjoner
en

Finn en boksing gym eller opplæringsprogram i lokalsamfunnet . Mange ganger disse klassene finnes i lokale YMCA kapitler, treningssentre eller community treningssentre , mens andre er privat drevet . Du kan se i telefonbokeneller på Internett for å finne en lokal boksetreningsstudio eller trener .
To

Snakk med treneren eller boksing programkoordinator for å se hvilke boksing klasser passer deg best . Mange programmer tilbyr ungdoms trening klasser , eller nybegynner , middels og avanserte klasser avhengig av dyktighet og kondisjon . Spørre om utstyr som du trenger , slik som beskyttende hodet og lyske gear, munn - stykke , hansker og sko . Enkelte treningssentre tilbyr utstyr til bruk eller leie , mens andre fasiliteter kan kreve at du å kjøpe din egen.
3

Registrer deg for klassen . Du må kanskje registrere en skade ansvarsfraskrivelse sammen med å registrere seg for undervisningsprogrammet . Dette vil sikre at du vet risikoen forbundet med boksing og hindre deg fra å sende inn et søksmål i tilfelle du blir skadet . Du kan også få lov til å betale for klassen ukentlig , månedlig eller årlig. Vanligvis er årlige pakker tilbys på de fleste treningssentre og er billigere i det lange løp . Noen pakker kan også inkludere 24 - timers tilgang til treningsstudio og bruk av bokseutstyr.


[Hvordan Sign Up for Bokse Klasser: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004027686.html ]