Hvordan forsere en telefonstolpe

Å vite hvordan å klatre en telefonstolpe eller en stang for den saks skyld er stor kunnskap å ha for de som arbeider i telefon installasjon eller vedlikehold industri . Bli kjent med prosessen og utstyr er viktig før klatring . Følg alle sikkerhetsprosedyrer nøye for å unngå personskade . Du trenger
Sett av klatrere arkiv Body belte
sikkerhetsstroppen arkiv hjelm arkivSkinnHanskerpå
Vis flere Instruksjoner

en

Wear en kropp belte , med en sikkerhetsstropphekta på den . Hvis dette er din første gang , øve på å bruke dette utstyret før du får på en stang . Hvis du er høyrehendt , må du bære din sikkerhet stropp i venstre D- ring . Hvis du er høyrehendt , går samme ringen på høyre . Fest keeper slik at stroppen ikke vil vri .
To

Fix din sikkerhet stropp til riktig lengde mens du står nær telefonstolpe . Sett på en hjelm og skinnhansker .
3

Plasser gaffs i stangen . Få på telefon pol med føttene fra hverandre et par tommer og bruke sikkerhetsstroppen rundt stangen ovenfor selen . Hvis du er høyrehendt , vil høyre fot være opp først .
4

Klatre opp stangen . Når klatring , løfte sikkerhetsstroppen , presser ned på klepp med høyest foten . Fortsett å utveksle denne metoden . Det er alltid best å holde øynene opp på hvor du går i stedet for føttene . Dette kan rote opp klatre. Hold komfortabel mens klatring . Ta korte skritt mens du balanserer med hender og armer .
5

Klatre ned stangen . Når du ser ned, ikke lean å se ned på sidene av kroppen din . I stedet ser rett ned gjennom bena for å få fotfeste . Skyv stropp ned som du går . Du vil da bruke kroppsvekten til å sette kleppen i stangen . Når du er veldig nær bakken , løsne beltet å forlate pol .


[Hvordan forsere en telefonstolpe: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004023692.html ]