Hvordan Rappel fra en bygning Vindu
Rope
Helmet
Knee pads
Hansker
Solide sko
Vis flere Instruksjoner
en
Finn to vinduer som er nær hverandre og ikke adskilt med en vegg .
to
Ta den ene enden av tauet og ta det gjennom det første vinduet hele veien rundt til det andre vinduet og trekk den gjennom . Pass på at den ene enden er ut ett vindu , og den andre er ut det andre vinduet . Juster tauene , slik at deres ender er enda .
3
Sett verneutstyr på og feste selen . Juster giret , så det er behagelig , men likevel sikker .
4
Grab tauene og trekke dem mellom bena og så bringe den opp til låret . Trekk den over brystet . Trekk den bak ryggen og over til den andre siden der det var på låret og hold den med venstre hånd .
5
Trinn ut av vinduet tilbake først . Klatre ned bygningen med høyre hånd styrer nedover skråningen og venstre hånd og gir deg slakk .
6
Step ned og gre deg fra tauet .
[Hvordan Rappel fra en bygning Vindu: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004023691.html ]