Hvordan bodyboard og gjøre en rollo

The el - rollo , barrel roll eller rollo er en av de mest populære manuevers i bodyboarding . Her er noen trinn ved ebodyboarding.com teamkjører Jeff Hubbard ... hva du trenger
bodyboard
Swimfins arkiv Leash
Våtdrakt
Vis flere instruksjoner

1

en av de populære trekk i bodyboarding som er litt mer komplisert , men funksjonell og spennende på samme time.First du må ha en bølge som barre .
to

å gjøre dette du koble din rail og peke nesen av brettet ditt til menigheter i leppe og la brettet bli sugd opp over taket av fatet .
3

Når du har engasjert en jernbane og sette din linje i tønne eller lommen du trenger å være på utkikk etter en plass på kanten til å starte din roll .
p Som du kommer ned prøve å få fri for leppe og fritt fall , slik at du ikke land i grøften av fatet , noe som vil føre deg til å spise det , i stedet prøve og land der det er flatt , slik at du kan prøve og pumpe opp igjen bølgen for å få fart .
4

håp fullt deg plukket en flekk på den bølgen der fat bremset eller stoppet, slik at du vil være i stand til å lande , og deretter ri ut av røret eller i til neste fat delen .
5

du kan også gjøre dette flytte som du avslutter fat for en mer dramatisk utseende , du gjør det samme trekket , men gå for rullen som du kommer ut av tønna , som videre fremdriften vil presse deg opp og ut , bør du lander tilbake på bølgen der du kan engasjere rail .
6 p Dette kan tas enda et steg og du kan gjøre en take off roll , da det krever den samme teknikken du trenger bare å padle mot en barre bølge og la det suge deg opp ansiktet og da kan du starte din roll som det oppstillingsplass . Dette kan være en stor for sent take offs . Du kan til og med ta av ARS -er hvis du ønsker å leke seg på lengre drops.Good flaks og prøve og øve på sand barer før du går å gjøre dette på grunt reefs.Jeff Hubbard


[Hvordan bodyboard og gjøre en rollo: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/bodyboarding/1004008285.html ]