Hvordan Go Up & Down en Wave i Bodyboarding

For bodyboarders overalt , fanger bølger fortsatt grunnleggende mål . Men en rekke triks og manøvre venter bodyboarder som er villig til å gjøre en innsats for å lære . En del av læring , og utvikler seg , inkluderer spikre det grunnleggende . Går opp og ned langs bølgen tillater bodyboarder å gjøre bruk av hele forsiden og lengden av bølgen. Øvelsen fungerer også som et springbrett for mer avanserte triks som " 360 og " El Rollo . " Instruksjoner
en

Plasser begge hendene på forsiden av din bodyboard . Som bølgen nærmer seg, sparke føttene å drive deg fremover , i forkant av bølgen.
To

Bestem om du ønsker å gå til venstre eller høyre . For å gå til venstre , skyv venstre albue ned , inn i styret , mens du bruker høyre hånd til å ta tak i motsatt side av bodyboard midtveis langs kanten. Løft kanten av vannet . For en høyresving , gjelder albue press mot høyre side av brettet mens du løfter bodyboard sin venstre kant .
3

opprettholde trykket på siden av bodyboard til å manøvrere den tilbake opp mot toppen av bølgen. Presset på den ene siden av brettet får den til å fortsette å slå . Hold øynene på det punktet av bølgen der du ønsker å skru ned igjen .
4

Switch press til motsatt side av bodyboard . For eksempel , hvis du har slått igjen utgangspunktet , skyv høyre albue inn i bodyboard og ta tak i bodyboard sin venstre kant ut av vannet . Denne handlingen fører til at bodyboard til å endre retning og gå tilbake ned bølgen .


[Hvordan Go Up & Down en Wave i Bodyboarding: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/bodyboarding/1004001186.html ]