Hvordan å gjøre et Barrel Roll på knebrettet
knebrettet
Rope på
Vis flere instruksjoner
en
Sett taulengde mellom 45 og 55 fot , komme opp på kneet bord og fullføre et par våkne hopper å sørge for at båten går riktig hastighet og du er løsnet opp .
to
Hold håndtaket i en baseball -lignende grep og starter ca 10 meter off av kjølvannet før du slår din kant mot våkne og holde kanten hele veien gjennom til du føler deg selv begynner å løfte eller pop i luften .
3
Trekk håndtaket på tvers kroppen og holde det tett på hoften samtidig ser tilbake på din utenfor skulder og slippe den andre skulderen mot knærne . For eksempel , hvis du skjærer inn fra venstresiden , ser tilbake over venstre skulder og slippe høyre skulder til knærne . Mens i luften forsøk på å se over høyre skulder for å få øye på landing og fortsette rotasjon .
[Hvordan å gjøre et Barrel Roll på knebrettet: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/vannski/1004002270.html ]