Hvordan Dress for Winter Mountain Biking

Når kalde temperaturer hit , er det ingen grunn til å stoppe terrengsykling . Noen enkle justeringer i kjøre garderobe kan gjøre ridning i vinter bare så hyggelig som det er på andre tider av året . Husk disse viktige hensyn når du treffer stien i kulden . Du trenger
Base layerCycling jerseyWind - bevis jacketCycling shortsBike tights eller vind pantsGlove liners og glovesSock liners og ull socksBootiesHelmet liner eller balaclava på
Vis flere instruksjoner
en

Start med et basislag . Akkurat som med andre vinteraktiviteter , holde varmen mens terrengsykling betyr lagdeling klærne . Hold overkroppen toasty med en langermet , fukttransporterendeunderlag . Topp det med en lang - eller kortermet sykkeltrøyeog en vindtett jakke .
To

Dekker ditt nedre halvdel . Hvis du ønsker komfort og padding av dine sykling shorts , bære dem under et par vindtettesykkel tights eller vindbukser. Bare vær sikker på at buksa er konisk for ikke å bli fanget i noe.
3

Beskytt dine sifre . Hold hendene varme av seg hanske liners under din vanlige hansker . Vurder å kjøpe " hummer klo " hansker , som kombinerer den varme votter med funksjonaliteten til hansker . For føttene , starte med sokk liners og ullsokker . Booties som zip over din sykkel sko holde kulden ute uten å forstyrre evnen til å klippe inn i pedalene .
4

Ikke glem hodet . De fleste hjelmer er ventilert , som er flott for ventilasjon i sommer , men har en tendens til å forlate deg kjølig om vinteren . Løsningen er en hjelm liner , som er bare en tynn lue du kan ha under hjelmen . For å beskytte ansiktet og halsen , kan du bære en balaclava stedet .


[Hvordan Dress for Winter Mountain Biking: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Terrengsykling/1004024926.html ]