Toppeksempel på hva som motiverer vellykkede idrettsutøvere

Idrettsutøvere har nå eksponering for en uvanlig mengde stimulerende og demotiverende variabler ettersom digital innovasjon fortsetter å transformere hvordan vi samhandler og praktiserer. Sportens landskap, samt idrettsutøveres motiver for å delta i dem, har endret seg som følge av sosiale medier, rask tilbakemelding fra trenere, og forskjellige nye arenaer for fortreffelighet og konkurranse. Motivasjon beskrives som intensiteten og retningen til et forsøk på global skala, og det er avgjørende for en idrettsutøvers erkjente hensikt og selvbestemmelse uavhengig av plattform. Som et resultat, for å lykkes i sport, det må både forstås og kontrolleres.

Intrinsic vs Extrinsic Motivation

Motivasjon kommer fra to kilder, i henhold til selvbestemmelsesteori:ytre og indre. Ytre motivasjon er basert på insentiver, som vanligvis gis av andre i form av negative eller positive tilbakemeldinger eller forsterkninger. Ros, begrensninger, premier, penger – og i dag, med utviklingen av sosiale medier, ting som utsikt, kommentarer, og virtuelle KOM/QOM-er – er alle mulige insentiver. Ytre motivasjon kan komme fra en rekke kilder, inkludert kolleger, familie, instruktører, og sosiale tilhengere, til og med motstandere.

De som er iboende motiverte, på den andre siden, streber etter å være dyktig og selvbestemt på innsiden, spesielt når det gjelder å mestre en oppgave. Egendrevne idrettsutøvere som øver for kjærligheten til aktiviteten kan like konkurranse, og er ivrige etter å mestre nye evner som kan hjelpe dem å forbedre ytelsen. Det kan virke åpenbart hvilken type idrettsutøver du ønsker å være for å oppnå suksess og varighet i aktiviteten din, men faktum er at de fleste idrettsutøvere ligger et sted på den indre-ekstrinsiske motivasjonsaksen, og deres status kan endre seg når de møter ulike stimuli.

Et notat om sosiale medier og motivasjon

Mange vil være enige om at offentlig publisering av rutiner på sosiale medier, deltar i virtuelle konkurranser, eller valg av QOM/KOM kan alle klassifiseres som ekstrinsiske, spesielt når det gjøres før publikum. For tiden, det er enkelt å samle en stor tilhengerskare av hundrevis av mennesker, gir idrettsutøveren inntrykk av å være "observert". Dette kan ha en verdensomspennende innvirkning på sport eller prestasjonsorientert motivasjon, siden atypiske ytre insentiver som store mengder kommentarer, følger, og så videre kan bli tildelt oftere (eller ikke) av atypiske ytre belønninger som betydelige doser av bemerkninger, liker, og så videre.

Mange idrettsutøverfokuserte sosiale nettverk har lagt merke til problemet og har implementert prosessorienterte overvåkingsverktøy samt prestasjonsorienterte mål eller utfordringer. Idrettsutøvere kan også holde aktiviteter private for å fokusere på prosessen og resultatene deres.

På den andre siden, visse VR-applikasjoner (spesielt i sykkelverdenen) lar brukere konkurrere i praktisk talt 7 dager i uken. Når idrettsutøvere kan kjempe mot mennesker fra hele verden for ytre insentiver, det er opp til dem å finne ut hvordan dette påvirker motivasjonen deres og om det hjelper dem med å nå målene sine.

Heldigvis, som med de fleste ting i livet, å finne en balanse er løsningen. Du vil oppnå en sunn balanse hvis du finner riktig mengde av hver form for motivasjon. Dette gjelder spesielt i sportsverdenen. Mens teknologi som VR/AR og sosiale medier absolutt kan hjelpe en idrettsutøver med å holde seg motivert, hvis mengden av ytre motivasjon er for sterk, følelser av prestasjon og oppgaveorientert mestring kan lide. Idrettsutøvere bør strebe etter en blanding av ytre og indre drivkraft for å gjenopplive entusiasme og lykke i sport.

[Toppeksempel på hva som motiverer vellykkede idrettsutøvere: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004040354.html ]