Hvordan idrettsutøvere kan utøve god sportsånd

Vi har alle sett hva som kan skje når en spiller eller trener viser dårlig sportsånd. De bruker stygt språk, nekter å håndhilse, og vise forakt til dommeren. Det er ikke bare respektløst, men det har potensial til å forstyrre kampen og spre fiendtlighet over troppen og fansen.

Men hva er egentlig profesjonalitet, eller hvordan kan vi inspirere våre kolleger, trenere, og barn til å komme opp med en positiv holdning uavhengig av utfallet?

Hva er egentlig sportsånd?

Å være større enn resultattavlen er hva sportsånd handler om. Det handler om å takle motgang med eleganse og verdighet i stedet for å miste humøret i møte med et vanskelig spill eller en dårlig samtale. Sportsånd innebærer å vise respekt for lagkamerater, trenere, og funksjonærer uavhengig av kampens utfall.

Hva er egentlig usportslig oppførsel?

De fleste av oss har utvilsomt vært vitne til tilfeller av usportslig oppførsel under sportsbegivenheter på TV, så vel som direktesendte og personlige konkurranser. Vi kan ha vært vitne til det på førstehånd mens vi deltok i idrett og vært tilfelle av dårlig sportsånd. Så, hva er egentlig usportslig oppførsel?

• Hånende. Å latterliggjøre andre idrettsutøvere eller personell med hån, hånende kommentarer, eller nedsettende bemerkninger er uhøflige og unødvendige.
• Forlater banen midt i en kamp. Dette er ikke bare uprofesjonelt, men det kan også la flertallet av ansatte i stikken.
• Øker poengsummen. Når din side er godt oppe og kampen er godt i hånden, å score mål utelukkende for å score mål er egoistisk og udiplomatisk.
• Å være en gretten taper. Ingen vinner noen gang hele tiden. Alle andre vil miste all respekt for deg hvis du ikke kan tape et spill elegant og erkjenne nederlag.
• Å være en dårlig vinner. Å vinne er spennende og spennende. Selv om det er en hardt kjempet seier, holde de teatralske feiringene på et minimum og unngå impulsen til å kaste den i ansiktet på den andre troppen.

Håndtere følelser midt i kampen

Når vi er på banen eller på banen, sport kan få adrenalinet til å banke, og følelsene våre er høye. Det er viktig å innpode barn selvansvarlighet. Selv om du ikke kan forutsi hva andre gjør eller kontrollere følelsene deres, du kan administrere din egen.

Hva er hemmeligheten til å kontrollere følelsene dine? Ta deg tid til å tenke før du reagerer. Når følelsene dine får det beste ut av deg, eller når en annen spiller, ref, eller trener komme i ansiktet ditt, husk å ta en pust i bakken, en vannstopp, eller til og med en time-out uten å svare. Dette kan gi deg viktig tid til å undertrykke noen svar som kan føre til en konfrontasjon som du kan angre på senere.

Hvordan bli en god idrettsutøver

Å være en god idrett innebærer å nærme seg idretten med ynde og ydmykhet, uavhengig av utfallet. I stedet for å vinne eller tape, det er viktig å oppmuntre både lagkameratene og motstanderne. Alt i alt, det handler om å utvikle gjensidig respekt.

Hva er noen eksempler på hvordan man kan være en god fyr?

• Prøv å komplimentere eller rose noen for et fantastisk skuespill, selv om de scoret poeng på deg.
• Vær respektfull overfor dommerne og avgjørelsene de tar. Gi folk fordelen av tvilen; de prøver nok bare sitt beste, akkurat som deg.
• Etter kampen, alltid håndhilse. Det er en fantastisk mulighet til å anerkjenne fremragende ytelse.

Fortsett å behandle andre på den måten du ønsker å bli elsket på. Vi har alle opplevd fantastiske seire og hjerteskjærende nederlag. Sport handler om mer enn bare seire og tap, og å behandle mennesker med anstendighet er et budskap vi alle kan lære.

[Hvordan idrettsutøvere kan utøve god sportsånd: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004040332.html ]