Erklæring om tankesett for fotball

Dan Abrahams fotballakademi hjelper spillere, trenere og foreldre samarbeider om den mentale siden av spillet. Det er spekket med moro, animerte videoøkter som bringer psykologien til fotball til live.

Klikk her for å lære mer om akademiet:www.danabrahams.com/academy

Har du noen gang tatt deg tid til å tenke på tankesettet du ønsker i din neste kamp?

Og når jeg sier tenk ... mener jeg VIRKELIG tenk. Jeg mener VIRKELIG VIRKELIG tenk.

---

Gjør det nå. Lag en pitch i tankene dine. Sett deg selv på det ... med lagkameratene dine ... med en motstander. Og spille!

Hvordan ser en enestående tankegang ut? Føler som? Jeg ber deg om utseendet og følelsen av tankesettet ditt fordi du bokstavelig talt kan se det ... og du kan bokstavelig talt føle det. Du kan se fokus og du kan se distraksjon. Du kan se tapperhet og dristighet. Du kan se selvtillit og engasjement og kontroll. Du kan føle intensitet og du kan føle engasjement. Du kan føle tilstedeværelse og utholdenhet. Du kan føle holdning, handling og aggresjon.

Hvordan ser ditt aller beste tankesett ut? Hvordan føles ditt aller beste tankesett?

Nå, hvorfor ber jeg deg gjøre dette? Fordi de indre bildene som nettopp har blitt sprøytet inn i din private verden kan fungere som en blåkopi for å lage det jeg kaller en "Mindset Statement". Hva er dette / Som navnet antyder, det er en enkel intensjonserklæring relatert til hva slags tankesett du ønsker å legemliggjøre og vise under din neste opptreden. Det er den typen fokus du vil ha, typen selvtillit du vil spille med, og kvaliteten på personlig kontroll du ønsker å verve.

Jeg har hjulpet mange veldig gode fotballspillere med å utvikle sine egne personlige "Mindset Statements" de siste femten årene. Tillat meg å gi deg noen eksempler som virkelig bidrar til å bringe dette til live for deg:

"Når jeg spiller fotball er jeg min beste tankegang. Selvtilliten min er smittsom og fokuset mitt er presist. Jeg utfører hvert løp, hver bevegelse, hver handling, hver bevegelse med skarphet...varsling, levende og livlig. Ingenting og ingen tar meg bort fra mitt aller beste tankesett.»

«På kampdagen spiller jeg skarpt, på tærne og selvsikker. Jeg er vokal fordi dette holder meg slått på og hjelper meg å være en god lagkamerat. Hvis jeg mister intensiteten, oppdager jeg det raskt og plukker det opp igjen innen sekunder ved å endre kroppsspråket mitt.»

Du ser, Jeg vil at alle fotballspillere skal ha et godt tankesett. Jeg vil at hver fotballspiller skal være en student med tankesett. Jeg vil at hver fotballspiller skal utvikle tankegangen sin. Jeg vil at hver fotball skal utvikle en skuddsikker tankegang. Fordi jeg vet at når fotballspillere blir så lidenskapelige for tankesett … da blir de det beste de kan være. Det er virkelig så enkelt som det.

Denne "Mindset Statement" er et eksempel på dusinvis av teknikker, strategier og verktøy jeg har i bøkene mine og i fotballakademiet mitt.

[Erklæring om tankesett for fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044843.html ]