3 nøkler til en vektet pasning i fotball (futbol)

Når det gjelder en vektet pasning i fotball du må først vite hva Det er. Da må du vite hvordan og Hvorfor å gjøre det. Det er en forskjell på å vekte passet ditt sammenlignet med å bare bestå det hardt. Noen ganger kan en lett vektet pasning være kort eller lang. Så er det tider at en tungt vektet pasning kan være kort eller lang. Noen mennesker tror at hvis avstanden er den samme, kan du ikke vekte passet, men dette er ikke sant. Nedenfor forklarer jeg mer om dette. Å vite er halve kampen, og så kommer det ned til å øve.

Hva en vektet pasning er

Bare å sende eller skyte ballen hardt eller mykt. Eksempel:Hvis du er i ferd med å skyte ballen og vet at den kommer til å gå høyt, ta litt vekt av skuddet ditt slik at det går over keeperen, men ikke over målet. Et annet eksempel ville være å bestå en gjennom ball mellom forsvarere som lagkameraten din kan løpe videre til.

Hvordan øve og forbedre en vektet pasning i fotball

Sett opp mål eller endesoner til test vekten på passet ditt . Nesten som et slag golf. Ved å gjøre dette vil du vite om du trenger å legge til eller redusere sparkekraften (vekten).

Du må lære og øve på å få ballen til mål fra korte og lange avstander. Det er veldig gøy når du ser suksessen. Dette ikke bare bygger din passere i g ferdigheter, men også tillit .

Øv dette ved å bruke alle de forskjellige pasningsteknikkene. Start med 4 beste måter å sparke en fotball på . Øv også bøying med utenfor av foten, som er en annen fin måte å passere eller skyte på.

Å bruke en vegg eller rebounder er en annen god måte å øve på å vekte passet. Dette kan være din beste lærer fordi du definitivt vil vite når du gir den hardt eller mykt. Hvis du passerer den veldig hardt, vil den åpenbart komme tilbake til deg med omtrent samme hastighet. Mens hvis du passerer myk, ballen kommer kanskje ikke engang tilbake til deg.

Forskjellen mellom å bruke en vegg og "endzone"

Den eneste forskjellen fra å bruke en vegg eller rebounder, sammenlignet med passerer ballen inn en "endesone" eller sirkel, kvadrat eller trekant av kjegler (som i videoen over) ser du hvor ballen stopper.

Går over i en "endesone" bidrar til å bygge tillit til deg selv når du sender ballen ut i rommet eller mot sidelinjen eller sluttlinjen i et spill. Når du har erfaring med denne praksisen, du har tillit til at du ikke vil sende ballen utenfor banene.

EN vegg gir deg flere reps og hjelper også med din første berøring når ballen kommer tilbake til deg. Mens sonen eller målet viser deg hvor ballen stopper/ender opp. Begge måter er gode og morsomme.

Hvorfor en vektet pasning i fotball er viktig

Det er tider når lagkameratene dine trenger å få ballen raskt med en tungt vektet pasning og andre ganger fra en myk pasning. De grunn til en tungt vektet pasning er å enten bryte ned et forsvar eller om en forsvarer er på ryggen din. Hvis du sender til din åpne lagkamerat med en lett vektet pasning, kan det andre laget skifte og beholde sin defensive form. Tvert imot, hvis pasningen spilles inn med kraft, kan lagkameraten din få ballen før motstanderne setter opp. Dette vil hjelpe laget ditt med å finne vinduer/åpninger mellom forsvarere.

Myke pasninger (lett vekt) hjelp til at lagkameratene dine eller deg kan se opp når ballen kommer. Dette hjelper deg å vite hvor det er åpne spillere eller forsvarere. Også en myk pasning kan hjelpe noen med å få en etttrykkspasning eller skudd.

Når bør du best veie passet ditt

EN gjennom ball er et flott tidspunkt å vekte passet. Avhengig av situasjonen, enten det er en direkte eller diagonal pasning, må du spille en myk eller hardere pasning. Vanligvis må en gjennomgående ball være myk, slik at ballen ikke går til keeper.

Bestått a lett vektet pass er når du vil sette noen opp for 1 berøringsskudd eller pasning. Andre tider ville vært når du vil at lagkameraten din skal ha tid til å se opp og bestemme hvem du skal sende til før de får ballen. Dette kan være på din egen defensive halvdel eller angripende halvdel av banen.

Tung vekt pasninger vil være når du ønsker å få ballen til en lagkamerat som trenger å få ballen før en forsvarer er på dem. En annen god tid ville være når du krysser ballen på bakken. Så igjen, det er tider når et kors må være mykt. Alt avhenger av de mange situasjonene.

Må låse ankelen hver gang

Enten du kommer til kort, lang, lett eller tung, pass på at du alltid låser ankelen. Å låse ankelen betyr ikke at du trenger å sparke ballen hardere.

Å gjøre dette, gjøre alle leddbånd og muskler stramme/trekke seg sammen ved passering. Å stramme til dette området hjelper deg med å lage sprø, rene pasninger eller skudd.

Lær og lær av foreldre, trenere, venner som kneler ned for å holde spillerens fot. Hvis du vil at de skal låse ankelen med tærne opp for en innvendig push-pass, la dem holde tærne oppe og låse, mens du prøver å trykke forsiktig ned. Du kan se om de låser ankelen eller holder alt avslappet. Gjør det motsatte hvis du vil lære å låse ankelen med tærne ned . Dette registreres til hjernen, bygge muskelminne og fortelle dem hvordan og hva de skal gjøre fremover.

[3 nøkler til en vektet pasning i fotball (futbol): https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043227.html ]