De 5 forfalskningene for basketball du bør vite om!

Basketballforfalskninger er en integrert del av basketball. Hver basketballspiller bruker dem, og de kan brukes av en rekke årsaker. Akkurat som alle andre basketballferdigheter, basketball forfalskninger tar tid å lære og mestre. I dette blogginnlegget, vi vil diskutere de fem typene basketballforfalskninger du bør vite om. The Jab Step Fake, The Hop Step Fake, The Reverse Layup Fake, The Spin Move Fake, og Double Pump Fadeaway Jumper Fake. Vi tilbyr også noen tips om hvordan du kan øve på disse basketballbevegelsene hjemme!

Innholdsfortegnelse

1. Hva er forfalskninger i basketball?
2. The Jab Step Fake
3. The Hop Step Fake
4. The Reverse Layup Fake
5. The Spin Move Fake
6. The Double Pump Fadeaway Jumper Fake
7. Hvordan blir jeg bedre i falsk basketball?
8. Hvordan forutse forfalskninger i basketball?
9. Konklusjon

Hva er forfalskninger i basketball?

I basketball, en falsk er et trekk som brukes for å lure en motstander. Akkurat som alle andre basketballferdigheter, forfalskninger tar tid og øvelse å utføre effektivt i spill. Det er mange forskjellige typer basketball forfalskninger som du kan bruke avhengig av situasjonen.

Hver av disse forfalskningene for basketball har et spesifikt formål og kan brukes til å skape forskjellige typer scoringsmuligheter. Å lære hvordan du utfører disse forfalskningene for basketball er avgjørende hvis du vil forbedre spillet ditt!

The Jab Step Fake

Jab Step Fake er en av de mest grunnleggende forfalskningene for basketball. Den brukes til å skape rom mellom deg og forsvareren din, samt å få forsvareren ut av balanse. Jab step fake kan utføres med begge føttene . Men det er generelt mer effektivt når det gjøres med den ikke-dominante foten.

For å utføre denne forfalskningen for basketball. Ta et raskt skritt i retningen av ditt tiltenkte trekk (enten fremover eller bakover) og deretter raskt tilbake i motsatt retning. Sørg for at du hold skuldrene rett til forsvareren din under dette trekket. Ikke la dem se noen sidebevegelser!

Jab step basketball fake kan brukes både som et offensivt trekk og et defensivt mottrekk. Det ligner på å gjøre en standard revers layup basketball falsk, men krever mer trening på grunn av mindre rom for feil. For å utføre denne basketballbevegelsen riktig uten å la deg blokkere. Huk lavt før du eksploderer raskt oppover samtidig som du tar to raske skritt tilbake med henholdsvis hver fot. Pass på at du ikke lener deg for langt fremover, ellers vil du få skuddet ditt fjernet hvis du eksponerer deg selv, noe som resulterer i ingen poeng.

The Hop Step Fake

Hop Step Fake er en annen grunnleggende basketball-falsk som kan brukes til å skape plass og kaste av forsvarere. Denne basketball-faken ligner på jab step-fake, bortsett fra at det utføres på en fot i stedet for to. For å utføre dette basketballtrekket, først, ta et raskt hopp i den retningen du ønsker å gå (enten fremover eller bakover). Neste, før foten raskt ned på gulvet og skyv av igjen i motsatt retning med stor kraft.

The Reverse Layup Fake

Reverse Layup Fake kan brukes både som et offensivt trekk og som et defensivt mottrekk. Denne falske basketballen hjelper til med å bringe forsvarere nærmere deg før du forfalsker dem ved å gå rundt dem mot kurven. Det ligner på å ta et standard revers layup-bilde, men krever mer øvelse fordi du har mindre rom for feil på grunn av å være så nær forsvareren!

For å utføre denne basketball-falskeen riktig uten å la forsvareren blokkere skuddet ditt, du må huke lavt og eksplodere oppover. Du kan også bruke dette basketballtrekket til å få kontakt fra forsvarere når du skal legge opp – hvis det utføres riktig vil det enten resultere i en offensiv foul eller i det minste straffekast!

Denne basketball-faken ligner på jab step-basketball-faken, bortsett fra at i stedet for å gå tilbake med en fot, begge føttene brukes. For å utføre denne basketballbevegelsen, ta to skritt fremover (ett med hver fot). Disse raske bakoverbevegelsene bør gjøres samtidig slik at de ser ut som én jevn bevegelse . Pass på at du ikke lener deg for langt fremover før du tar disse trinnene – å lene deg fremover vil utsette deg for å få skuddet ditt blokkert av motstanderen din fordi han kunne se hvilken retning du hadde tenkt å gå.

The Spin Move Fake

Spin Move Fake er en basketball-falsk som kan brukes til å komme forbi forsvarere. Denne basketballbevegelsen gjøres ved å snurre kroppen raskt rundt slik at forsvareren blir forvirret over hvilken vei du skal. Det ligner på spinnbevegelsesskuddet, men krever ikke så mye hoppkraft, som gjør det lettere å gjennomføre.

For å utføre denne falske basketball, start med å ta et skritt mot forsvareren din med den dominerende foten samtidig som du spinner kroppen i motsatt retning. Pass på at du holder armen og hånden utstrakt under denne basketball-forfalskningen - det vil bidra til å forvirre forsvareren ytterligere!

The Double Pump Fadeaway Jumper Fake

Denne basketball-falskeen er veldig effektiv for å score poeng i nærheten av kurven. Double Pump Fadeaway Jumper Fake gjøres ved å lage en falsk pumpebevegelse med begge armene mot kurven, etterfulgt av et hoppskudd. Forsvareren vil enten prøve å blokkere din basketball-falske eller stjele den fra deg - det er her den doble pumpen kommer inn fordi hvis det utføres riktig, bør det forvirre forsvaret og resultere i en åpen hopper!

Hvordan blir jeg bedre i falsk basketball?

For å bli bedre på falsk basketball, du må øve på de forskjellige typene basketball-forfalskninger som er nevnt i dette blogginnlegget. Du kan øve på disse forfalskningene for basketball ved å gjøre dem i en basketballøvelse eller skravle med vennene dine. Pass på at du tar deg tid til å perfeksjonere hver forfalskning slik at du kan utføre dem riktig når det betyr mest!

Basketball handler om bedrag og å få motstanderen til å tenke én ting når du planlegger å gjøre en annen. De fem forfalskningene for basketball vi nettopp snakket om er noen av de mest effektive trekkene for å score poeng eller komme forbi forsvarere. Når den utføres riktig, de kan være svært vanskelige for motstandere å stoppe. Så sørg for at du trener på disse forfalskningene for basketball ofte, slik at du kan bruke dem til å hjelpe laget ditt med å vinne basketballkamper!

Hvordan forutse forfalskninger i basketball?

For å forutse forfalskninger i basketball, du må kunne lese motstanderen din. Dette kan gjøres ved å se hvordan spilleren beveger seg og prøve å forutsi hva han vil gjøre neste gang. Hvis du kan forutse en forfalskning, det vil gi deg en sjanse til å reagere og stoppe det fra å skje. Forutse forfalskninger er en av de viktigste ferdighetene en basketballspiller kan ha – så sørg for at du trener det ofte!

Hvis du ønsker å forbedre basketballferdighetene dine, sørg for å sjekke ut våre andre blogginnlegg om dribling, skyting, og forsvar.

Konklusjon

De andre forfalskningene for basketball du bør vite om er drop-steget, crossover dribling til falsk ball, og jab step basketball forfalskninger. Disse basketballbevegelsene kan alle være utrolig effektive når de brukes til rett tid i et spill. Nå som vi har snakket om noen av våre favoritt-basketball-forfalskninger, er det din tur – gå ut og øv på disse fem forskjellige typene basketball-forfalskninger slik at du også kan bli en ekspert på dem!

Vi håper du syntes dette blogginnlegget var nyttig. Hvis du har noen spørsmål, ikke nøl med å spørre oss i kommentarfeltet nedenfor!

Her er noen av våre favoritt basketball joggesko

Her vil vi gi mer mening, heller enn fakta. Er joggeskoene verdt prisen de selges for? Skulle du oppgradere fra dine nåværende joggesko, avhengig av hvilke støvler du eier? Hvilke egenskaper skiller seg ut på disse joggeskoene? Hvis noen. Gjør den jobben? Hastighet, styre, stabilitet etc. Avhengig av dine behov/preferanser. Vi kan også nevne holdbarheten, hvis vi har samlet inn nok data om de spesifikke joggeskoene.

Hva forventet vi kontra hva vi fikk. Er det kanskje overvurdert/undervurdert?

Elite

Her er vårt utvalg fra de aller beste i gjengen.

Pro

På vei til proffligaene? Her er vårt valg.

Nybegynner

Vil du ha noe å begynne med? Ta en titt på vårt utvalg.

[De 5 forfalskningene for basketball du bør vite om!: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004046796.html ]