Badminton Bor for Barn

Undervisning badminton til barn krever morsom og tidvis konkurranseøvelser. Hver drill kan fokusere på et bredt spekter av ferdigheter eller bestemte seg, men barn vil bare bli bedre hvis de er interessert i hva de gjør . Regler bør minimaliseres , men riktig teknikk og form bør også vektlegges. Lag øvelser kan brukes til å bygge vennskap og samtidig utvikle badmintonferdigheter. Progressive Clearing Drill

To barn står overfor hverandre på samme side av banen . Det første barnet tømmer transport til andre , som deretter sletter den tilbake . Barna er bare lov til å flytte den ene foten for å fjerne , noe som bidrar understreke racket kontroll . Etter noen repetisjoner , barna flytter til cross- domstol stillinger for å sette mer avstand mellom dem . For å fortsette å legge vanskeligheter , etter en stund , vil barna starte oppryddingen til sin motstander ' s ledig hjørne , og tvinger dem til å jage shuttle for å fjerne det . Den øvelsen lærer grunnleggende badmintonferdigheter, clearing , nøyaktighet og fotarbeid .
Fancy fotarbeid

Movement er en viktig del av badminton . Riktig balanse og rask hastighet gjør for gode spillere . For å lære riktig fotarbeid , er skyttelbussene plassert på de bakre hjørnene av banen. Barnet beveger seg så fort han kan fra ett hjørne til det andre og tilbake mens vendt fremover og prøver å bruke en backhand eller forehand skudd for å lansere shuttle over nettet . Variasjon kan omfatte kaste skyttelbussene til barnet å treffe , eller rett og slett å ha barnet sted shuttlecocks på hjørnene i stedet for å trykke dem for å øve balanse .
King of the Court

Denne øvelsen er gøy med mange spillere som det demonstrerer konkurranseevne , tålmodighet og utholdenhet , mens utnytte alle badmintonferdigheter. Normale badminton regler gjelder , men lengden på hvert spill er forkortet . Først til tre eller fem poeng er en god måte å spille . De to første motstandere er tilfeldig valgt og spille sitt spill . Vinneren blir " konge ", og forblir på mens det andre barnet bytter med den neste spilleren i kø . Den nye spilleren utfordrer kongen i et forsøk på å "de - tronen" ham . Andre regler kan bli satt på plass for å gjøre spillet mer utfordrende eller morsomme , slik som bare backhand eller forehand skudd , eller at transport må lande i visse områder for ekstra nøyaktighet poeng .
Flere Shuttles

p Dette er en høy - energi drill som vil holde barna i bevegelse , og utfordre dem til å lage så mange spiller som de kan i løpet av kort tid . Ved hjelp av mange skyttelbussene , spiller en mater dem over hele banen, der barnet venter . Barnet begynner i en klar posisjon , forsøk på å returnere shuttle ved hjelp av en forehand , backhand eller overhead , deretter tilbake til ønsket posisjon . Innen den tid , vil den neste shuttle være på vei . Drillen forbedrer hurtighet og nøyaktighet , og barnet vil nyte spenningen av å se alle skyttelbussene kommer hans vei .


[Badminton Bor for Barn: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004019501.html ]