Ferdigheter , Bor-og strategier for Badminton

Badminton er en racket sport der to spillere traff en fjærkledde prosjektil kalles en birdie eller kasteball over et nett . Spillet spilles innenfor et rektangulært spilleområdet som er betydelig mindre enn en tennisbane , og mange gymsaler har badminton domstol linjer malt på veden i tillegg til linjer for basketball . Det er mange strategier og øvelser spillerne kan benytte for å lære og maksimere effekten av ulike badminton skudd . Visning

tjener er en av de viktigste skuddene i badminton. Som tennis , begynner hver badminton punkt med en tjener hvor en spiller tjener birdie fra en servicelinjen til en tjeneste boks som er diagonalt over nettet . En dyktig server kan ofte vinne poeng direkte ved å treffe ureturnerbare serverer. En grunnleggende tjene teknikken er den lave tjene . Når trykket en lav tjener , forsøker at spilleren kan tjene birdie i en svært lav bue som nesten ikke passerer over toppen av nettet og deretter lander på forsiden av serviceboksen . En god lav tjene vil trekke returner frem og tvinge ham til å treffe en høy overslag skudd , som kan sette deg opp for en kraftig smash eller drive skudd som vil sende birdie bak ham .

En annen grunnleggende tjener er høy tjene. Med en høy tjene , du treffer birdie hardt , sender den en høy bue på baksiden av tjenesten boksen . En høy tjener kan gå over hodet på en motstander som er for langt frem . Slå opp dine tjener til å holde motstanderen gjette kan bidra til å holde henne ut av balanse og gi deg en fordel .
Andre Shots
p Det er en rekke skyting teknikker spillere kan bruke etter et punkt er i gang. Dråpe skudd er lette opptak av sende birdie over nettet med så liten kraft som mulig , slik at birdie raskt falle på den andre siden av nettet. Drop skudd vil tvinge motstanderen fremover og kan fange en motstander som er langt fra nettet av vakt . Et klart er et høyt skudd som speiler en høy tjene ; birdie er truffet høyt og langt til baksiden av motstanderens side . En smash er et skudd der birdie er rammet svært hardt rett over nettet på en vinkel nedover . Knuser er en effektiv måte å avslutte poeng hvis du er nær nettet .
Drills

Spille badminton er en av de beste måtene å lære og ansetter de forskjellige shot ferdigheter og strategier i spillet , men trening øvelser kan også hjelpe hone ferdigheter . Stående nær nettet med partner på den andre siden , og bare benytter drop skudd er en grunnleggende drill for å praktisere netto lek og kontroll . Treffer birdie mot en vegg er en måte å praktisere skudd uten en partner . Spillere som ønsker å øke fart og utholdenhet rundt retten spille mot to spillere samtidig .
Arkiv
[Ferdigheter , Bor-og strategier for Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004013864.html ]