Hvordan å etterligne Kjennetegn på Store Boxers

Boksing legender viser ulike stiler , fra den overstrømmende personlighet Muhammad Ali til den dystre oppførsel av Mike Tyson . Alle store boksere dele avanserte fysiske teknikker som begynner boksere kan etterligne. Instruksjoner
en

Arbeid med en trener til å utvikle maksimal punching ferdigheter . Lær hvordan du kan kaste øvre kutt , rette rettigheter og finter . Study dupper , veving og dukke for å unngå motstanderens slag .
To

sparre med treneren din eller en praksis partner . Start ut sakte med færre slag , så tilstanden selv til en avansert kombinasjon av slag og defensive bevegelser utformet for å få deg i en posisjon til å slå tilbake .
3

Engasjere seg i en knallhard fysisk condition regime . Boksere kjøre miles av veiarbeid , delta i vekttrening , nedre og øvre kroppsøvelserog treffe boksesekker som en del av sin opplæring .
4

Utvikle en bråkmaker stil . Den bråkmaker bruker nevene og skyr de subtile nyansene av sporten . De pleier å være tregere enn andre boksere , men motvirke at med ren aggresjon . Ansette mange rette jabs til motstanderen , som Sonny Liston og Rocky Marciano .
5

Imitere " i -kampene " karakteristikk av Mike Tyson og Joe Frazier . Vanligvis kortere og raskere enn sine motstandere , i - jagerfly kan tåle mange slag mot haken . Dette gjør det mulig for dem å komme nærmere den andre fighter og angripe med en rekke slag .
6

Mimic "ut - fighting " boksestilav jagerfly som Muhammad Ali , Willie Pep og Sugar Ray Leonard . Disse jagerfly opprettholdt en bred avstand mellom seg selv og den andre bokseren . Kjent mer for fotarbeid og lange, rette slag enn øvre - kutt , de ofte slått ut motstanderne ved å bære dem ned over mange runder , snarere enn å levere en rask , tidlig knockout . Det sies at Willie Pep en gang vunnet en runde uten å kaste et eneste slag , hans fotarbeid var det blendende .
7

Miks det opp . Lær å slagsmål og boksen som den store lette mester Roberto Duran . Den " Hands of Stone " kunne outslug noen i hans vektklasse , men han var også utrolig rask , i stand til å unnvike slag ved å trekke ut av serien i siste minutt .
8

Utvikle din jab . Smarte boksere kaste alle sine slag utenfor jab , som de bruker for å holde motstanderne borte og ute av balanse . Larry Holmes , Muhammed Ali og Marvin Hagler kunne slå tilbake en motspillers hode med en jab , selv om de kastet den mens du flytter bakover .
9

Hold hodet kaldt . De store mesterne slappe av når de har motstandere i trøbbel . De trenger ikke begynne å svinge vilt til å fullføre kampen . Champions som Larry Holmes , Benny Leonard og Alexis Arguello ville bli enda mer kontrollert når de stengt inne for drap , går tilbake til å jobbe i kroppen .


[Hvordan å etterligne Kjennetegn på Store Boxers: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Boxing/1004013041.html ]