Hvordan FitFlops Arbeid

FitFlops er ett i en gruppe av sko som hevder å gi en treningsøkt mens brukeren går . FitFlops er en uformell , flip - flop style sko som inneholder hva produsenten beskriver som en multi - tetthet mellomsåle og innebygd mikro - wobbleboard som jobber musklene . De er ment å tone ben og gluteus musklene . Fordeler

FitFlop setter en økning av materiale med høy tetthet som inneholder Microwobbleboard under fotbuen . Den har også en ekstra - firmaet tå-området . Dette krever foten og leggen for å øve mer innsats når han går, siden wobbleboard krever ekstra innsats mot stabilitet og tå området krever mer arbeid fra tærne i dytte bort i løpet av en skrittlengde.
Expert Insight

Ifølge Laguna Beach fitness-ekspert og trener Jay Blahnik , FitFlops gi fordeler - i form av sterkere føtter . De trenger ikke trim lår eller gluts . Gina Lombardi av " Fit Nation " enig , og sier at de FitFlop etterligner en mini stabilitet ball under foten , men gir lite gunstig avkastning .
Warning

FitFlops kan faktisk føre til problemer for de med flate føtter , ifølge Cary Golub , fotterapeut . De presser buen opp , forårsaker smerte for dem . Flip flops generelt er et dårlig valg i sko, men ifølge en Auburn University biomekanikk studie . Regelmessig flip flops endre måten en bæreren går , forårsaker smerte og mulige langsiktige problemer . FitFlop kan være et bedre valg enn vanlig flip flops for langsiktig walking, men en vanlig sko eller sandal med en stropp og god bue støtte kan bli enda bedre .


[Hvordan FitFlops Arbeid: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004007009.html ]