Hvordan Juke Som LaDainian Tomlinson

LaDainian Tomlinson holder National Football League-rekord for touchdowns i en enkelt sesong med 31 Han er i stand til å score på grunn av hans evne til å juke opposisjonen , eller gjøre tacklers savner . . Tomlinson later motstandere fatte på luften da han deftly løper forbi for en annen touchdown . Mens en person ikke kan ha de fysiske verktøyene for Tomlinson , kan han bruke noen av hans bevegelser i rekreasjon liga eller andre nivå . Instruksjoner
en

Ligg lavt til bakken når du kjører fotball . Tomlinson blir lavt mot bakken før juking en som ønsker å være tackler . Dette gjør det mulig for ham å gjemme seg fra forsvaret og gjør det vanskelig for forsvareren å takle ham .
To

Bruk en farget visir på hjelmen slik at forsvareren ikke kan se øynene dine . Ikke bare ser visiret skremmende, men det gjør også Tomlinson å skjule øynene fra forsvaret . I en fersk artikkel i " Sporting News , " en NFL defensive spilleren sa , " ( Tomlinson ) bruker at ( sotede ) visir til tider , så du vet ikke hvor han er ute . "
3

Run både inne og ute på fotballbanen . Tomlinson har hastigheten å gå utenfor og kraft til å kjøre inne . Dette holder forsvarere ut av balanse fordi de aldri vet sikkert hvilken vei han vil kjøre . Hvis du får forsvareren flatfooted og nølende , er juke at mye lettere å utføre .
4

Bruk hodet og skuldrene å forfalske et trekk i én retning , og deretter raskt skifte føttene for å kjøre annen måte . Tomlinson vil skifte overkroppen samtidig som hans underkroppen fortsatt . Dette gjør forsvareren bevege seg i motsatt retning fra der Tomlinson har til hensikt å kjøre .
5

Utnytte forsvarerne ' momentum mot dem på Juke . Kjør raskt i én retning , og så plutselig kutte tilbake mot korn på motgående lek . Tomlinson bruker et hopp stopp gå mot fremdriften av forsvaret . Han vil kjøre i full fart , og deretter plante begge føttene , snu og kjøre den andre veien . Dette juke krever at du vet hvor alle forsvarere er på feltet . Når du stopper , risikerer du en møtende forsvarer treffer deg hvis du ikke vet hvor han er .


[Hvordan Juke Som LaDainian Tomlinson: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/NFL/1004026285.html ]