Tradisjonell Tang Soo Do Sparring

Tang Soo Do, som ble grunnlagt i Korea av Hwang Kee i 1945 , er en eklektisk blanding av flere påvirkninger ifølge Tang Soo Do Ho Sin Sul School of Self Defence . Teknikkene trekke fra Okinawa karate , kinesisk kampsport og høye spark typisk for andre koreansk kampsport . I et intervju med "Black Belt " magasinet , Grandmaster Chun Sik Kim av Pittsburgh - baserte International Tang Soo Do Federation hevder at tradisjonell Tang Soo Do sparring er mer utfordrende enn fri sparring eller turnering sparring og lærer selvforsvar bedre . Fordeler med tradisjonell Sparring

I " Black Belt " intervju , bemerker Master Chun Sik Kim at tradisjonell sparring eller ett-trinns sparring hjelper studenter dommer avstand , samt effekten av ulike defensive og offensive teknikker. Den lærer også hvordan du bruker kroppen til å generere strøm . Kraften kommer fra den kinetiske energien som genereres gjennom synkronisert bevegelse av beina , hofter og midje . Ett - trinns sparring også forbedrer hjerte fitness som det innebærer langvarig bruk av kroppens store muskler .
Forms Opplæring

Tang Soo Do utøvere lære ulike teknikker som spark , slag, blokker , take -downs , leg sweeps og standpunkter . Disse er innarbeidet i ulike former eller hyungs - en serie av faste trekk av varierende kompleksitet - som student utvikler seg . Balletic og grasiøs i ytelse , hyungs forbedre studentenes teknikk , hurtighet, balanse , koordinasjon og pusten kontroll . Hver streker forskjellige attributter . For eksempel lærer Kee Choi Hyung Il Bo grunnleggende bevegelser , Lo Hai eller kran aksentuerer likevekt og nåde , og Sip Soo eller bjørn formidler makt . Hyungs gi studentene en forståelse av Tang Soo Do kampteknikker , noe som gjør dem enklere å bruke i sparring .
Basic One -Step Sparring

Tradisjonell Tang Soo gjør sparring involverer to studenter står overfor hverandre på foreskreven klar holdning . Ved roping deres beredskap - ki hap - en student tar et skritt frem , angripe den andre med et slag eller spark . De andre blokkene angrepet og tellere med et slag eller spark . På begynnernivå , alle trekkene - standpunkter , streik , blokker og tellere - er forhåndsbestemt . Studentene er ikke tillatt å variere rekkefølgen på deres bevegelser . Studentene lærer også effektiviteten av side- stepping i kamp . Forsvareren side- trinn angrepet ved å flytte utenfor sentrallinjen, blokkerer streiken som en ekstra forholdsregel , og deretter lansere en kontring .
Progresjon
p Som elevene fremgang , ett-trinns sparring blir litt mer komplisert . Studentene har flere teknikker til rådighet , og de ​​beveger seg ikke lenger forhåndsbestemt . Angriperen kan starte ethvert angrep på sin motstander , som har til å tilpasse seg raskt , blokk , stigtrinn eller unndra streiken før du starter en kontring etter eget valg . Både studenter er vanligvis på samme klasse og har lært de samme teknikkene , så det er ingen ubehagelige overraskelser for enten ett . Alle streiker er trukket noen få inches kort av den tiltenkte målet .
Advanced One -Step Sparing

Studenten må vise ferdigheter i avanserte ett trinn sparring kjent som pyong Ahn , for å tjene hans svart belte . Pyong ahn ett-trinns sparing er ganske nær til selve kamp , men det er strengt ikke-kontakt . Både studenter utveksler en rekke streiker , blokker og motangrep før en hersker med det som er ansett som en etterbehandling streik til en forsvarsløs mål .


[Tradisjonell Tang Soo Do Sparring: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004000945.html ]