Hva er Wushu Gymnastikk

? Mange kampsport som oppsto i Kina har eksistert i tusenvis av år . Selv om det har blitt referert til som kung fu , er wushu en form for kampsport som har forskjeller som skiller den fra kung fu . Ikke bare kan den brukes som en form for kamp , kan wushu også trene opp kroppen og sinnet til å være sunn og fast. Grunnleggende

Wushu er en form for kampsport som ofte refereres til som kung fu , men ifølge Amaorg.com i en artikkel definere wushu , er kung fu ikke nøyaktig ord for å beskrive sporten wushu . Det riktige ordet for å beskrive wushu er " wuyi ", som betyr at det er en kampsport som ikke er begrenset til å bruke hender og føtter . Det inkluderer også alt av kunst som er relatert til kamp , slik som inngåelse og bruk av våpen og hesteryggen. Ferdighetene til å bruke disse ekstra kunst kalles " wushu ", som presist beskriver kampteknikker .
Kategorier av Skill i Wushu

å trene i wushu , du må utvikle teknikker i fire kategorier : hånd slående ( da ) , sparker ( ti) , bryting ( Shuai ) og gripe og kontroll ( chin na) . Det er flere stilarter av kampsport i Kina , men noen av dem som formelt trener i noen av disse fire kategoriene er ansett for å være wushu trening .
Historie

Wushu oppstod i Kina som en gammel kunst for selvdisiplin for kroppen og sinnet . Wushu er en folkesport i Kina . Men det var ikke før i 1991 at det ble endelig innlemmet som en offisiell hendelse i Asian Games . Det ble da innført som en offisiell olympisk gren i OL i 2008 i Beijing , Kina .
Wushu Gymnastikk og historie

Selv om det gir ferdigheter nyttige for dem å engasjere seg i kampsport, wushu ansett som mer gymnastisk i naturen . Til andre asiatiske land , er wushu sett på som gymnastikk fordi det var lite referanse til kampsport i Kina blir kalt wushu . Begrepet " kung fu " hadde blitt akseptert i mange år , og lite eller ingenting noensinne hadde blitt gjort for å rette opp denne feilen . I 1945 , Kina falt under kommunistisk styre og kampsport trening ble forbudt . Et par år senere , National Athletics Institute ( NAI ) etablert wushu trening . Imidlertid ble kamp applikasjoner ødelagt , men de atletiske og gymnastikk deler ble reddet . Wushu trening ble oppfordret igjen i 1980 , men mange av lærerne og spesialister av wushu hadde enten flyttet ut av landet eller døde . Mestere i wushu som ble igjen i landet ikke stoler kommunistpartiet og nektet enhver forespørsel om å undervise eller videresende sin kunnskap om kampsport .
Fordeler med Wushu
< p > I dag , folk over hele verden praksis wushu å bedre fleksibilitet , koordinasjon , balanse , smidighet , utholdenhet , selvtillit og mental styrke . Mer enn noe annet , er idretten brukes som en gymnastisk ferdighet å tone og fysisk trene kroppen til å bli sterkere og sunnere .


[Hva er Wushu Gymnastikk: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004007753.html ]