Hva er forskjellen mellom Bosu Basic & Bosu Pro

? BOSU , som er et akronym for " begge sider utnyttes ", er en del balansebrett , del stabilitet ball og en del plyo boks . Det ser ut som en stabilitet ball halvert . BOSU er unik fordi du kan bruke den på hver side . Plasser den flate siden ned for å trene på den myke balanse plate eller snu det og trene på flatt underlag , som er ustabile på grunn av luft plate som støtter det . Identifikasjon

BOSU enkel og Pro ser helt like og har de samme spesifikasjonene . Den oppblåsbare luft -plate , eller boble , er blå med en svart base . Basen har buede fremspring som du kan grep som håndtak . Bosu Basic og Pro -modeller støtter brukere opp til 350 kg. Innretningen i seg selv veier mindre enn 14 kg. Som gjør den forholdsvis bærbare. Basen måler 25 inches i diameter , og platen er 12 inches høy når den er fullt oppblåst .
Øvelser

Du kan gjøre de samme øvelsene på enten BOSU grunnleggende eller BOSU Pro . Still inn enheten på gulvet med boblen siden opp . Stå på den for å gjøre grunnleggende styrkeøvelser , som knebøy , overhead presser eller bicepscurls . Dette tvinger core musklene til å jobbe hardere for å stabilisere kroppen din på ustabilt underlag . Du kan også hoppe og hoppe på eller over BOSU ball . Snu det å gjøre pushups med hendene på basen . Stå på basen for en utfordrende balanse trening .

Funksjoner

BOSU Pro er en nyere versjon av BOSU -enheten . Selv om det ser det samme som den grunnleggende modellen , gjør Pro-versjonen har noen ekstra funksjoner som gjør det mer holdbart for kommersielle miljøer . Den har en større blære som veier 8 kg og en dually over- støpt plattform for å gi ekstra styrke . Bunnen er dekket med en ikke -merket, anti-skli materiale. BOSU Pro inkluderer en pumpe , en guidebok og en DVD . BOSU basic inkluderer en guidebok og pumpe .
Hensyn

BOSU grunnleggende inkluderer en 90 - dagers garanti , mens BOSU Pro leveres med ett års garanti . BOSU designet Pro modellen til å være mer holdbar slik at den kan tåle de økte kravene til en kommersiell treningsinnstilling. BOSU Pro er dyrere enn den grunnleggende modellen . På tidspunktet for publisering , selger Pro modell for $ 150 , og den grunnleggende modellen selger for $ 120 .


[Hva er forskjellen mellom Bosu Basic & Bosu Pro: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021157.html ]