Hva er forskjellen mellom en personlig trener og en trener

? Personlige trenere og helse fitness spesialister og trenere er fagfolk som har lang trening i treningsvitenskap og fysiologi . De jobber med enkeltpersoner å opplyse dem om , og motivere dem til å begynne og fortsette , sunne vaner som vil forbedre sin helse og fitness. Det er mange som bekrefter organisasjoner som test og gjenkjenne personlige trenere og helse fitness spesialister . Kurs og opplæring kan bli funnet over hele verden . Rollen som en personlig trener

Personlige trenere arbeide med både friske personer og personer som har spesielle hensyn for trening , som for eksempel de som har lidd en skade eller et slag . Sertifiserte personlige trenere utvikle , demonstrere og veilede sunn mosjon rutiner basert på deres mosjon vitenskap trening . Noen ganger , vil personlige trenere arbeide med en liten gruppe personer som er på lignende fitness nivåer og har lignende helse mål .
Rollen til en Health Fitness Trainer

Helse fitness trenere , også kalt helse fitness spesialister , kan bli funnet på universiteter, sykehus , treningssentre og samfunnshus . De er fagfolk med grader som også holder en sertifisering i helse fitness. Helse fitness spesialister gjennomføre pre - trening screening og risiko stratifisering for de som ønsker å trene eller er foreskrevet et treningsprogram . De arbeider også med lokalsamfunn og enkeltpersoner som har behov for å vedta og opprettholde sunne vaner for å redusere virkningene av sykdommer som diabetes .

Krav til Personal Training Certification

Ifølge American College of Sports Medicine , som først begynte å sertifisere personlige trenere og trenere i 1954 , må du være 18 år eller eldre og har en high school diplom eller tilsvarende for å ta sertifiseringstestentil å bli en ACSM sertifisert Personlig Trener . En aktuell voksen HLR-sertifisering med en praktisk ferdighetskomponentvil være nødvendig .
Krav til Helse Fitness Trainer sertifisering
p Hvis du tester for å bli en ACSM Certified Health Fitness Trainer , må du oppfylle alle krav til en personlig trener . I tillegg må du også ha en bachelor- grad i et helserelatertfeltet , eller være i siste semester for å tjene ett .
Slektskap

helse fitness spesialist vil foreskrive en generell sett med øvelser til en person til å oppnå lyng -og treningsrelatertemål som å rehabilitere skadde lemmer eller redusere vekten . En personlig trener vil deretter lage en rutine for klienten , og trene med ham for å sikre sikkerhet og motivere ytterligere fitness. Etter å ha sett bedring i helse og fitness av klienten , kan den personlig trener henvise ham tilbake til helse trener for revurdering av hans behov og kanskje for å ha et annet sett med øvelser eller videre opplæring foreskrevet .



[Hva er forskjellen mellom en personlig trener og en trener: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Arbeide-med-en-Trainer/1004007502.html ]