Hvordan erstatte håndtakene på et hoppetau

Hoppe tau , lærte øvelsen i nesten hver eneste grunnskole i landet , er en effektiv trening i alle aldre . Dessverre kan du ikke velge en tilpasset håndtaket når du kjøper den splitter nye , skinnende hoppe tau , men det er en oppside : Du kan endre håndtakene til de som passer mer komfortabelt eller de som passer din personlige stil . Det er tre håndtak stiler du vil støte på når du skifter ut dine håndtak. Noen krever verktøy , og noen gjør det ikke . Du trenger
Elektrisk tape arkiv flatt skrujern arkivnebbtangpå
Vis flere Instruksjoner
håndtere valuta med Rope Running Into Håndtak
1 < p > Finn kantene av dekslene capping endene av håndtakene .
to

Pop dekselet på toppen av både håndtak med en fingernegl . Alternativt vikle elektrikertape rundt enden av en flat skrutrekker og lirke av korkene . Sett caps til side .
3

Skyv håndtakene ned tauet for å utsette tauet ender. Undersøk endene av tauet. Du vil finne enten en knute eller en krympet metallhylse . Løs begge knop , bruker nebbtanghvis knuten er stram . Hvis du ser en krympet ermet , klem crimps med nebbtang for å løsne dem . Fjern håndtakene .
4

Før de nye håndtakene over endene av hoppetau . Knyt en ny knute eller stramme krympede ermene til slutt tauet ender. . Trekk håndtakene til endene av tauet og installere caps
Endre Håndtak på Peiling - stil hoppe tau
5

Slå tommeskruen - ligger på den ene siden av den nedre eyelet - mot klokken for å løsne sitt grep fra tauet . Bruk et par nebbtang til å skru skruen hvis du ikke kan slå den med fingrene .
6

Skyv tommelskruen klemme igjen enden av tauet , og trekk enden av tauet gjennom øyekroken. Fjern det andre håndtaket fra hoppe tau .
7

Thread en tomme av hoppet tau gjennom hver av de nye håndtakets maljer . Skyv ett thumbscrew klemme over hver ende av tauet . Hånd stramme hver tommeskruen for å feste håndtakene .


[Hvordan erstatte håndtakene på et hoppetau: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004020680.html ]