Hvordan holde My Yoga Mat sklir

kan en glatt yoga mat øker risikoen for å bli skadet under en yoga -økt og forstyrre treningen . Du kan kjøpe sklisikre matter eller bruke spesialitet elementer å holde yoga matten sklir mens du bruker den ; du kan også hindre at du sklir ved å holde matten så ren som mulig . Instruksjoner
en

kjøpe en yoga matte som har en hevet eller humpete tekstur ; dette vil gi friksjon mot gulvets overflate mens du bruker matten . Se etter en matte som har hevet geometriske mønstre , som diamanter eller sirkler . Du kan også kjøpe en matte laget av vinyl , også kalt PVC , som holder seg til overflater for å hindre at du sklir
to

Bruk et spesialutviklet produkt som vil hjelpe matten pinne til gulvet . ; du kan kjøpe skidless håndklær å plassere på toppen av yoga mat ; disse produktene ser ut som vanlige håndklær, men har fatt på bunnen og hindre deg fra å skli selv om du svetter tungt
3

Hold yoga mat så ren som mulig . ; skitt og støv kan redusere friksjonen mellom matten og gulvet , noe som kan føre til at det å skli . Svettedråper kan også føre til at matte å skli . Tørk din matte ned med en bomullsklut bruker et organisk stoff , slik som tea-tree olje , for å rengjøre. Du kan også kaste yoga mat i vaskemaskinen , men ikke la det gå inn i sentrifugering .


[Hvordan holde My Yoga Mat sklir: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1004032950.html ]