Hvordan sette opp en sykkel-hjemmetrener

Sykkelsimulatorer er trening verktøy som tillater syklister og sykkelentusiasterå ri sine sykler stasjonær . En instruktør er en enhet som kan festes til baksiden av en sykkel som holder det i en fast stilling , og gjør det mulig for drivhjulet å rotere med hver pedal slag. Fronten av sykkelen , vanligvis reist på en blokk , forblir fast . Sykkelsimulatorer blir ofte brukt innendørs når man kjører utenfor er ikke mulig. Instruksjoner
en

Fjern trener fra boksen , og forlenge bena . Plasser forhjulet på sykkelen på blokken . Dette vil holde sykkelen nivå som trener hever bakhjulet . Fest motstand enhet av trener til bakhjulet .
To

Sett inn L - bolt inn i L - bolt brakett på baksiden av motstand enhet , og spinne med klokken til den sitter fast . Dette vil låse bakhjulet til trener . Sikre på bakhjulene pedaler jevnt uten å flytte fra side til side på treneren .
3

For noen kan Trinn 2 være det siste trinnet . For andre, må en rask utløsermekanisme monteres . Fjern quick release spyd på sykkelen . Løft sykkelen , og plassere hjulet igjen spyd direkte inn i fast kjegle av trener . Skru i trenerens quick release -enheten inn bolten handling tube .


[Hvordan sette opp en sykkel-hjemmetrener: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Spinning/1004006503.html ]