5 grunner til at det aldri er for sent å starte Taekwondo

5 grunner til at det aldri er for sent å starte Taekwondo

Taekwondo er en av de mest populære formene for kampsport i verden. Den har faktisk det beste ryktet som å være en av de sikreste kampsportene å trene. Dette er sannsynligvis fordi sporten er veldig organisert og noen av timene holdes i morsomme og sosiale oppsett. Dette er sannsynligvis også grunnen til at mange foreldre velger å melde barna sine til Taekwondo mer enn noen annen type kampsport.

Det er et stort positivt for Taekwondo, men det ga også litt problemer. Selv om det er sant at denne kampsporten er flott for barn, utbredelsen av barn i praksisen fører til at voksne tror at det kun er for barn. På spørsmål om hvorfor de ikke melder seg på taekwondo-timer når barna deres er, de typiske svarene er "Jeg er for gammel til å begynne" eller "det er bare for barn, " som begge er falske.

Som en av de sikreste kampsportene å lære, du kan trygt starte selv om du er voksen. Og mens du lærer deg noen smarte spark, du drar også nytte av noen utmerkede fordeler.

Det hjelper deg å bli bedre

Det er gitt at det å utøve minst én type sport har en veldig stor innvirkning på din fysiske helse og at sport kan være Taekwondo-kunsten. Men mer enn bare det, visste du at sporten kan hjelpe deg å bli bedre? I en studie utført av Dr. Jan Lodder, han fant det det er mange helsemessige fordeler ved å praktisere Taekwondo som kan hjelpe deg når du blir eldre . Treningen hjelper deg å opprettholde bedre balanse og markert forbedring av kognitive og mentale hastighetsfunksjoner.

Det hjelper deg å bli en bedre person

Trening for Taekwondo handler om mer enn bare å lære å slå et skikkelig slag eller spark. For å kunne fullt ut forstå ferdighetene, du må også leve gjennom dens prinsipper , som er:

• Du loo (høflighet)
• Yom shee (integritet)
• I nei (utholdenhet)
• Jøss (selvkontroll)
• Baekjul boolgool (ukuelig ånd)

Disse egenskapene gjør deg ikke bare til en bedre kampsportutøver, de hjelper deg også til å bli et bedre menneske.

Det hjelper deg med å fokusere og holde deg positiv under motgang

Selv om Taekwondo er gøy, det krever også mye hardt arbeid. Det er spesifikke ferdigheter og mål som skal læres og oppnås hvis du ønsker å komme deg videre. Dette vil utfordre din utholdenhet og innpode verdien av å jobbe hardt for å overvinne vanskeligheter og motgang.

Det hjelper deg å utvide komfortsonen din på en trygg måte

Å gjøre noe du ikke har peiling på kan være overveldende. Noen mennesker holder seg innenfor det som er behagelig, mens andre prøver å utvide komfortnivået for mye til at de ender opp med å skade seg selv. Taekwondo tilbyr en balanse mellom de to. Å trene denne kampsporten er utfordrende nok til å få deg ut av komfortsonen din, men likevel trygg nok til at risikoen for at du skader deg selv alvorlig er svært lav.

Det hjelper deg med å forsvare deg selv

På slutten av dagen, Taekwondo er en form for kampsport som lærer deg hvordan du kan forsvare deg selv. Selv om ingen vil at noen skal slåss, det er uventede situasjoner som kan kreve at du forsvarer deg selv eller andre mennesker. Trening i Taekwondo gir deg i det minste en kampsjanse på begge.