Hvordan bygge et hjemmetreningsstudio for $ 500 eller mindre

La oss bli ekte.

Det er klart at vi alle drømmer om et vakkert toppmoderne treningsrom for hjemmet, komplett med avansert utstyr for kondisjonstrening og den siste imponerende interaktive treningsteknologien. Men ikke alle av oss har plass eller budsjett for drømmetreningsrommet vårt, selv med lave månedlige betalinger.

Den gode nyheten er:Det er mulig å lage en enkel treningsplass av høy kvalitet for å holde deg i form med et budsjett på $500 eller mindre. med litt kreativitet. Men før du begynner å tenke på å kjøpe billig eller brukt treningsutstyr, husk at å kjøpe tilbehør av høy kvalitet du kan bygge på, kommer deg mye nærmere det treningssenteret du drømmer om. Og når du er klar til å investere i de store cardio-plaggene, vet du hvor du finner oss.

Når du begynner å velge utstyr, er det viktig å huske på de tre hovedkomponentene for en godt avrundet treningsøkt:

1. Styrketrening
2. Kardio
3. Mobilitet/fleksibilitet

Du vil planlegge hjemmetreningsutstyret ditt én kategori om gangen. Identifiser hvordan du vil ha mest glede av å drive med styrketrening, kondisjonstrening og mobilitetsøvelser hjemme, og gjør kjøp som best støtter treningsplanen din. Når du liker øvelsene dine, er det mer sannsynlig at du holder på med dem over lang tid.

Utstyr for styrketrening

Når det kommer til styrketrening hjemme, finnes det en mengde utstyrsalternativer. Hvis du vil styrketrene ved å løfte vekter, vurder:

• En vektbenk
• Vengestang
• Hantler
• Kettlebells

Det finnes også mange tilbehørsalternativer som støtter bruk av kroppsvekten til styrketrening. For eksempel:

• TRX Home Suspension Kit
• En ab-rulle
• En uttrekkbar stolpe
• Push-up-stenger
• Gripforsterkere
• Motstandsbånd

TRX Home Suspension Kit vil gi deg en styrketreningsøkt for hele kroppen hjemme med din egen kroppsvekt. Settet er av profesjonelt nivå og kobles til enhver døråpning eller opptrekkbar stang som tåler vekt. Annet styrketreningstilbehør kan komplementere TRX-settet eller kjøpes på egen hånd.

Du kan selvfølgelig også ta en enkel kroppsvektsøkt, som ikke krever mye utstyr i det hele tatt. For å føle deg mer komfortabel med disse øvelsene kan det være lurt å kjøpe en yogamatte eller en tykkere treningsmatte for å trene enkle kroppsvektsøkter.

Kardioutstyr

Selv om du kan finne billig treningsutstyr, vil de fleste gode kondisjonsutstyr som tredemøller og treningssykler koste deg over $500. De som koster mindre er ofte av tvilsom kvalitet, så hold deg unna dem når du bygger hjemmetreningsstudioet ditt.

Invester i stedet i rimeligere cardio-tilbehør som lar deg få en god treningsøkt hjemme uten å tømme banken. Tenk på:

Relaterte produkter

TRX Xmount

TRX $39,99

TRX Home Suspension Trainer Kit

TRX $199,95

TRX SVETTESYSTEM

TRX $189,00

Gronk Fitness Latex Styrkebånd

Gronk Fitness $15,99

XM 55LBS JUSTERBAR KOMMERSIELL VEST

XM Fitness $148,99

Gronk Fitness Speed ​​Rope

Gronk Fitness $5,99

XM Fitness AEROBIC STEPPER

XM Fitness $91,99

Element Fitness XL Power Gliding Discs - 9"

Element Fitness $22,99

Jasmine Fitness Blue Balance Pute

JASMINE FITNESS $22,99

Element Fitness Balance Pad

Element Fitness $45,99

• Slagtau
• Balanseballer
• Kretssett
• Trenings-/medisinballer
• Hoppetau
• Plyo-bokser
• Boksehansker
• Vektet vest

Det finnes en rekke øvelser du kan utføre med hvert av disse elementene for å få opp pulsen. Noen vil også forsterke din utholdenhet og styrketrening som en bonus.

Mobilitetsutstyr

Selv om kondisjonstrening bidrar til å øke mobiliteten til en viss grad, må treningsrutinen din også inkludere tøyningsøvelser for å holde kroppen fleksibel.

Styrketrening og harde treningsøkter har en tendens til å få musklene til å stramme seg og trekke seg sammen. For å motvirke det, ønsker du å løsne og forlenge musklene også. En enkel måte å bli mer fleksibel på er å ta tøyninger enten alene eller ved å bruke tilbehør. Følgende elementer kan hjelpe:

• Skumrull
• Stabilitetsball
• Yogamatte
• Yogastopp/treningsbånd

Med litt planlegging kan du lage et helt funksjonelt hjemmetreningsstudio for under $500. Når du har satt opp treningsstudioet ditt, vil du være i stand til å holde deg sterk, i form og fleksibel trygt og bekvemt i privatlivet til ditt eget hjem.

Og når du er klar til å gå videre til treningsutstyret du virkelig vil ha, spør din G&G Fitness Equipment-butikk om spesielle finansieringsalternativer som ingen penger ned og 0 % renteplaner for det beste treningsutstyret på markedet med rimelige månedlige betalinger.

Hvis du er klar til å ta de neste trinnene i treningsreisen din, kontakt ekspertene hos G&G Fitness Equipment i dag eller besøk et G&G Fitness Equipment-showroom og la oss vise deg hvorfor vi er den beste spesialforhandleren av treningsutstyr i nordøst.

---

Hvorfor velge G&G treningsutstyr

[Hvordan bygge et hjemmetreningsstudio for $ 500 eller mindre: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004049906.html ]