Den beste måten å lytte til musikk når Walking

Turgåing er en fin måte å bo - eller få - i form og se nabolaget. Men å gå den samme veien hver dag kan bli kjedelig , så spicing den opp med musikk kan hjelpe fordrive tiden ( spesielt hvis du ikke har en walking partner ) . Det finnes flere ulike metoder for å lytte til musikk mens du er på farten , så er det viktig å finne den modusen som føles best for deg og ikke bog walking down . Du trenger
MP3 spiller
Hodetelefoner
Vis flere instruksjoner
en

Opt for en MP3-spiller i stedet for en bærbar CD-spiller . Det er vanskelig å plassere en CD -spiller på deg selv mens du går, og selv om det er mulig å holde spilleren mens du går, kan du ikke liker å ta tak i enhet for hele turen . Det er også mer sannsynlig å hoppe hvis du svinger armene mens du går .
To

Finn et behagelig par hodetelefoner . Store hodetelefoner som dekker hele øret kan gi bedre lyd , men er ikke laget for turgåing . Se etter hodetelefoner som passer rundt eller i ørene . Hvis du ikke liker hodetelefoner som sitter direkte i øret ( kanskje de faller ut eller det er ikke behagelig) det er hodetelefoner med en lett plastbiten som brytes rundt øret og holder høyttaleren nær øret interiøret . Dette holder hodetelefonene på plass , men ikke
tvinge seg inn i øret interiør, så mange øretelefonene gjøre .
3

Bruk en MP3 - spiller arm stropp eller bukse med lommer . Hendene skal være fri mens du går, så plasserer MP3-spilleren i en lomme . Imidlertid kan det sprette rundt i lommen eller falle ut , hvis du er en rask walker . Armstropper er tilgjengelig som passer rundt armen som en blodtrykketenhet ( bare ikke så stramt eller så stort ) og MP3-spilleren sklir inni .


[Den beste måten å lytte til musikk når Walking: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004007056.html ]