Hvordan velge en skritteller

En skritteller , noe som ser ut som en klokke eller en personsøker , bidrar til å overvåke en persons generelle fysiske aktivitet og hjertefrekvens . De fleste bruker en skritteller for å beregne antall skritt gikk eller mengden kalorier brent mens du kjører , går eller jogger . Når du velger og kjøpe en skritteller , ta flere ting i betraktning . Dette kan omfatte stil , pris , funksjoner , funksjon og holdbarhet . Mange fitness og utendørs utstyr forhandlere selger forskjellige typer skrittellere i butikken eller på nettet . Instruksjoner
en

Vurdere hvilke funksjoner du trenger på et pedometer . Finn ut om du vil ha en skritteller som er enkel å bruke , med kommandoer som er tilgjengelige ved å trykke på én knapp. Alternativt , kan du foretrekker å ha flere knapper for å representere forskjellige kommandoer som for eksempel pulsmåling .
To

Velg en skritteller som sitter godt . Avgjør om skrittelleren gir riktig passform , og det er ikke så klumpete og ubehagelig . Pass på at skrittelleren gir stabilitet og ikke faller av mens du kjører . Noen vanntette skrittellere er også tilgjengelig hvis du deltar i vann øvelser .
3

Plukk en skritteller med de riktige funksjonene . Hvis du vil ha noe med liten eller ingen oppsett er nødvendig , velger du en skritteller som har en skritteller. Hvis du er teknologisk godt informert og foretrekker mange bjeller og fløyter , velger en skritteller som har et internt minne , Internett opplastinger som sporer din kondisjonsutviklingen , distanse , forbrente kalorier og mer .
4

Bestem hvordan mye du ønsker å betale for en skritteller . Som i 2010 , skrittellere varierer i pris fra $ 10 til $ 50 , avhengig av merke , type og hvor du kjøper enheten .
5

Opt for en klipp -on skritteller som du kan feste til en linning eller et belte . Sørg for å plassere clip-on horisontalt til bakken, slik at den ikke dingle . En skritteller som er plassert riktig vil gi deg en nøyaktig avlesning . Hvis du foretrekker det, kan du prøve en skritteller du kan bære på håndleddet som en klokke . Kjøp en håndleddspedometersom passer ordentlig og holder seg på plass mens du gå, jogge eller løpe.


[Hvordan velge en skritteller: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004007000.html ]