Hvordan gjøre en front flip på en Snowboard
Snowboard
Helmet
håndleddsbeskyttere
Vis flere instruksjoner
en
Trykk tærne frem til å begynne nedstigningen ned skråningen . Skifte vekten bakover for å øke hastigheten og glir mot et hopp .
To
Linje snowboard oppreist med et hopp mens du går om bord på et moderat mengde av fart . Hvis du går for fort , kan du miste kontrollen . Hvis du går for sakte , kan du ikke fullføre rotasjonen .
3
Len deg forover og opprettholde balansen mens du nærmer deg hoppe . Slapp av kroppen din og bøy knærne . Hold armene tett inntil kroppen for å hindre luftmotstanden .
4
Kast alt av kroppsvekten din frem på kanten av hoppet , eller kanten , og våren av nesen eller foran tuppen av snowboard .
5
Roter kroppen i luften og ta beina og snowboard rundt som kroppsvekten din turnus for å fullføre frontflip . Under rotere og du kan lande på ryggen . Overrotate og du kan lande på hodet.
6
Hold knærne bøyd for å myke opp landing som styret faller flatt ned på bakken . Øv på manøver for å fastslå den optimale hastigheten for din kroppsvekt .
[Hvordan gjøre en front flip på en Snowboard: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Extreme-Snowboarding/1004037108.html ]