De 5 viktigste tennisslagene

1. Serve – Å perfeksjonere serven kan være nøkkelen til å vinne kampen. Et skikkelig grep, slenge, og treff vil gjøre det svært vanskelig for motstanderen å returnere skuddet. Ingen andre slag vil ha betydning hvis motstanderen din ikke kan treffe en effektiv retur.
2. Retur (av serve) – Nå som vi vet at serven er det viktigste slaget, neste trinn ville være å ta bort motstanderens mest avgjørende slag (serven deres)! Vær forberedt, gå tilbake i stedet for å gå tilbake. Være trygg, unngå ess, og i det minste sett deg selv i en posisjon for å rally – det er der de neste slagene kommer på plass.
3. Groundstroke – Groundstroke er et grunnleggende og vil være det vanligste slaget under en kamp. Enten det er et forehand- eller backhand-bakkeslag, å perfeksjonere det mest brukte slaget gir deg større sjanse til å konkurrere og vinne et rally.
4. Volley – Å treffe volley før ballen spretter i bakken holder motstanderen på tærne. Hovedformålet med dette raskere slaget er å begrense tiden motstanderen din har på å reagere. Volleyen krever sterk hånd-øye-koordinasjon, men skaper et bredt spekter av skuddvalg som er vanskelige å returnere. Selv om motstanderen din treffer en retur, det pleier å være svakt.
5. Approach Shot – Tilnærmingsskuddet kan være svært effektivt offensivt, men kan begrense plassen din defensivt. Det ideelle slaget vil havne dypt i motstanderens bane og kreve at de slår et forsvarsskudd, som du vil kunne avslutte med en volley.

Arbeid og perfeksjoner alle disse slagene for å ta spillet ditt til neste nivå.

For flere gode tennistips, besøk vår Coach's Corner-side!

[De 5 viktigste tennisslagene: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047301.html ]