Hvordan planlegge en leksjon for Tennis
Tennis racket
Tennisballer arkivTennisBane
Feeding kurver på
Vis flere Instruksjoner
en
Bestem dine mål . Coaching en nybegynner krever en annen tilnærming fra undervisningen en mer erfaren spiller . Bli kjent med din spillers ferdighetsnivå og imøtekomme leksjonen spesielt mot sine mål . Nybegynnere trenger å fokusere på å utvikle sine grunnleggende ferdigheter som bakken slag og motoriske ferdigheter , mens mer avanserte spillere trenger veiledning med strategi og skutt valg .
To
Bestem hva tennisspilleren ønsker å oppnå den dagen. Sett av litt tid i begynnelsen av leksjonen å spørre eleven hva de ønsker å oppnå , eller hvilket område de ønsker å forbedre. Det gjør det mulig for studenten å ta en proaktiv rolle i leksjonen og gjør henne til å føle at hennes innspill er verdifull .
3
Stress det grunnleggende . En guide til god leksjon planlegging gjør spilleren klar over hva de lærer , hvorfor de lærer det , og når de skal bruke det . Kort forklare regler og etikette . Dette setter scenen for en bedre forståelse av hva du kan forvente fra både deg og din student .
4
gjennom det grunnleggende . For nybegynnere , bør en del av leksjonen innebærer å forklare hva det grunnleggende se ut. Hvis du arbeider med en nybegynner , demonstrere klar posisjon , ulike grep for hånd slag , fotarbeid ved baseline og netto , treffer slagstilling, sving mønster og tjene. For mer avanserte spillere, arbeid på ball plassering , linje for angrep , nøyaktighet og konsistens .
5
Gjør øvelser moro . Som en del av din tennis leksjon inkludere måter å holde øvelser friskt og morsomt . Jo mer glede elevene opplever i praksis jo mer vil de ønsker å lære spillet . Mer erfarne tennisspillere har en tendens til å bli kjedelig hvis ikke utfordret nok . Plasser målet beslutningstakere på ulike strategiske punkter på tennisbanen og fôrer din student en rekke skudd de må returnere vellykket til de angitte stedene .
6
innlemme matchspill scenarier . Dette bidrar til å utvikle en forståelse for poengsystem og presenterer muligheter for tennisspillere til å bruke det de har lært i spilllignendesituasjoner . Det hjelper også treneren vurdere studentens initiere mønster , forsvar , samlingspunkt teknikk , kreative bilder og angrep metoden .
[Hvordan planlegge en leksjon for Tennis: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004030051.html ]