Hvordan Monter en Swim Cap

Ulike stiler av caps er tilgjengelig i sportsbutikkerog badetøy kjøpesentra. Svømme putestørrelser generelt universelle og unisex , men mindre størrelser er tilgjengelige for ungdom og spedbarn . Noen bassenger insisterer svømmere bære lue før vi går i vannet siden løs hår tresko svømmebasseng pumpesystemer . En cap vil også beskytte håret og hodebunnen fra klor i bassenget vann og holde langt hår ut av ansiktet ditt . Hetten skal være montert før vi går i bassenget . Du trenger
Swim cap på
Vis flere instruksjoner
en

Stilling langt hår i en bolle og sikre den med en hestehale holder . Prøv å plassere håret i en enda spredt rundt hodet . Du kan også bruke briller så sikre stroppen vil passe jevnt over håret .
To

Hold svømmetur cap foran deg med begge tomlene inni åpningen . Sørg for at lokket er vendt med fronten mot deg .
3

bøye hodet litt og plasser foran på hetten på pannen . Sentrum av hetten skal kjøres direkte over midten av hodet ditt .
4

Strekk hetten tilbake over hodet så ryggen dekker hårfestet .
5

Trekk hetten ned over ørene på sidene og brette i løse hårstrå .


[Hvordan Monter en Swim Cap: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004029754.html ]