Enkle skitriks for nybegynnere | 10 Freestyle-triks for å komme i gang

180

Start forover, land baklengs. Alle elsker en 180 for "switch" (dvs. bakover) landing, som får deg til å se ut som en sjef på ski.

Pop. Når du er i luften, bruk hoftene og bena til å rotere skiene til de vender i motsatt retning. Prøv å holde synet klistret til landingen mens du snur skiene tilbake mot hoppet, noe som vil hjelpe deg å rotere til 180 grader (og ikke mer).

Når du har landet, vil du gå på ski baklengs ... ikke få panikk. La skiene løpe bakover, og senke deg selv ned (en gradvis baklengs pizza vil gjøre susen), før du "baker" eller svinger rundt.

Tips:

• Du kan svinge skiene til venstre eller høyre – uansett hvilken retning som føles mest naturlig. Bestem retningen du vil spinne før du treffer hoppet (å prøve ut forskjellige 180-er rundt huset bør gi deg en følelse av din foretrukne retning).
• Før du tar 180 til parken, tren fra stillestående på en flat skiløype. Deretter kan du prøve den på en støt eller rulle.
• Jo bedre du kan gå baklengs på ski, jo tryggere og mer behagelig er det å lande baklengs. Så, begynn å labbe bakkene bakover for å komme inn i noen viktige byttekilometer!

Switch 180

Start bakover og land forover. Ved å ha en bryter 180 i trickbagen kan du koble rygg-til-rygg 180-er og bytte 180-er for sømløst å vende fremover igjen.

Ski i bryter mot hoppet. For å opprettholde et fullt synsfelt, se over en skulder (venstre skulder for å spinne venstre, høyre skulder for å spinne høyre). Stopp på take-off mens du beholder synet på landingen. Mens du er i luften, snu kroppen og bena mot landingen. Dette burde ikke føles som mye av et spinn siden hodet, skulderen og hoftene allerede er delvis rotert ved start, du trenger bare å ta med deg bena.

Tips:

• Jo bedre du kan gå baklengs på ski, jo tryggere og mer komfortabel er det å ta av baklengs.
• Følg samme progresjon som med 180-tallet:tren på bytteski; øve bryter 180s på flatt løp; øv på en støt eller rulle.
• Det er fristende å bytte ski med overkroppen lenende over skinesen – tilsvarende å gå på ski forover i baksetet. Prøv heller å kjenne leggene presse mot baksiden av skistøvlene for å holde vekten sentrert mens du bytter.

Nese smør 180

En 180, med en sunn dose smør tilsatt i blandingen for å ose av stil og kreativitet.

Skyv og vugg kroppsvekten så langt frem som mulig for å presse opp mot nesene (tuppene) på skiene dine. Når føttene føles vektløse, sving bena 180 grader ved å bruke skituppene som en pivot. Som med standard 180-tallet, hold synet klistret til landingen mens du snur skiene i motsatt retning.

Tips:

• Forpliktelse er nøkkelen til å komme opp og på disse skituppene – trykk virkelig leggbenene inn foran på støvlene og overdriv gyngingen fremover.
• Disse fungerer best over ruller/knoker i stedet for typiske parkhopp. Prøv nesesmør 180s på flate løyper og små ujevnheter, før du går videre til ruller og knoker.

50/50

I hovedsak gå på ski i en rett linje over en boks (eller en skinnefunksjon). Som popen ser kanskje ikke en 50/50 ut som et "triks", men det er det første trinnet i enhver jibbing-reise. Gode ​​nyheter, hvis du velger en brukervennlig funksjon (som lav, bred og kort boks), kan alle skiløpere oppnå 50/50. Vi håper denne treåringen gir litt inspirasjon.

Juster skiene dine med midten av boksen. Gå på ski over boksen mens du opprettholder parallelle og flate ski. Mange bokser har et lite take-off eller ‘leppe’. I dette tilfellet, gjør en liten pop for å komme inn på boksen. Det samme gjelder for landingen – et lite knall er nødvendig for å opprettholde en balansert skistilling når du slipper fra boksen for å møte snøen. Kort sagt:pop på; ski rett; sprette av.

Tips:

• Kasseoverflater er (vanligvis) plastiske og glatte, spesielt når de kommer i kontakt med skikanter. For å unngå at kantene dine kolliderer med boksen, hold skiene helt flate.
• Senk farten før boksen for å unngå snøbrøyting på/på boksen (en snøplog griper inn i kantene dine, så styr unna!)

Greensklie

Gjør det som står på tinnet:skiene glir sidelengs på en jib-funksjon (f.eks. en boks, et rør eller en skinne). Skinnesklier er grunnlaget for alle skinnetriks og bruk den samme teknikken enten du er på den vennligste boksen eller den kjipeste skinnen.

Stopp av take-off, snu skiene 90 grader mens du er i luften (enten til venstre eller høyre), land på funksjonen med skiene i 90 grader og skli. For å gå ut, gjenta i revers:sprett av skinnen; snu skiene 90 grader mens du er i luften; land med skiene parallelt (vendt enten forover eller bytte – ditt valg!)

Å spikre riktig kroppsstilling er avgjørende for å lykkes med å skyve bokser og skinner. Hold skiene bredt fra hverandre (over skulderbredde) for å skape en stabil plattform for å skli. Vekten din bør stables over den fremre foten for å forhindre at du faller innenfor/oppoverbakke mens du er på skinnen.

Tips:

• Øyne på premien (premien er slutten av railen)! Dette vil hjelpe deg å holde deg på linje med skinnen.
• Husk:flate ski er vennlige ski når det kommer til jibbing. Dette vil også forhindre at du vipper på innerkantene og faller oppover.

Tilbakevending

Den ultimate publikumsbehager. Naysayers hevder at de er overvurdert, men vi sier at ingenting ser bedre ut enn en stor gammel, utformet backie.

Nei, backflips har ikke så mye å gjøre med å bøye eller bue ryggen, det er alt i hoftene. Mens du spretter med bena, projiserer du hoftene oppover mot himmelen mens du gradvis ser bakover mot hoppet. Hold øynene åpne for å se landingen, som kommer til syne når overkroppen fullfører rotasjonen. Før bena tilbake under deg akkurat i tide til å trampe.

Tips:

• Jo raskere du setter hoftene tilbake, jo raskere vil du rotere. Små hopp krever en eksplosiv pop og sett. Når det kommer til større hopp, er tålmodighet en dyd – sett hoftene gradvis tilbake for å starte en langsommere rotasjon.
• Finn myke landinger for snuforsøk. Først, gjør deg komfortabel opp ned på en trampoline (et stupebrett eller gymnastikkmatte vil også gjøre jobben). Bygg deretter en liten kicker inn i nysnø. Føler du deg solid? Ta den med til parken på en myk og sørpete parkdag.

Fremside

Samme som en backflip, men fremover? (Vel stort sett er det noen få forskjeller).

Første ting først, pop. Uten en god pop vil du dykke mot bakken. Hvis det ikke høres for tiltalende ut (det burde det ikke), prioriter en sterk pop på take-off.

For å starte rotasjonen, stikk enten to føtter jevnt av og begynn å bøye seg fremover (gymnastikkstil). Alternativt kan du ta det sterkere beinet ditt fremover og sparke det svakere beinet tilbake ved take-off. Ta av den fremre skien din for å drive deg inn i foroverrotasjonen (et «punch-front», «ninja» eller «staggered» take-off gir mer fremdrift ved mindre hopp). Før hodet mot knærne og trekk for å fullføre rotasjonen.

  Tips:

• Jo raskere du stikker, jo raskere snur du.
• For å stoppe rotasjonen ved større hopp, hold øynene på landingen så lenge som mulig mens du forblir i en utstrukket (eller "supermann"-posisjon) før du tucker. Når du ser landingen nærme seg, tuck for å fullføre rotasjonen.
• Som med backflips, få frontflips slått inn på en trampoline og myke landinger før du drar til parken.