Hedvig Wessel | I samtale med den norske frikjøringsløperen

Du er en stor fan av yoga, hvilke fordeler tror du det gir for ski og velvære?

Yoga er en stor del av mitt velvære og min ytelse på ski. Først og fremst trenger jeg yoga for å koble fra. Å prøve å være med meg selv og ikke tenke på alt jeg må gjøre.

Hver morgen starter jeg med yoga før jeg slår på telefonen og før jeg spiser frokost. Det er det første jeg gjør for å sette meg i gode posisjoner der jeg minner meg selv på målene mine og prøver å være tilstede.

Strekkelementet i yoga er også flott, og det er viktig for meg å være fleksibel, så det er en fordel. Yoga hjelper meg også å koble meg til mitt fokus og mentale stabilitet.

Når jeg er på fjellet eller før en konkurranse kan jeg ganske raskt komme i fokus og ikke bli distrahert av andre eller været. Jeg kan komme inn på et sted hvor jeg bare fokuserer på det jeg trenger å gjøre.

Hvordan tar du vare på din mentale helse under alt presset?

Det jeg prøver å gjøre er å analysere hver dag og tenke på hva jeg gjorde bra og hva jeg kunne ha gjort bedre. Jeg føler presset på meg selv fordi jeg vil gjøre det bra, men det er mer en spent følelse. Jeg føler egentlig ikke noe press utenfra fordi jeg bare fokuserer på meg selv.

Jeg ser på hver konkurranse og hver eneste løpetur eller treningsøkt eller dag på fjellet som en læringsprosess for meg selv, og jeg minner meg selv på hvorfor jeg vil konkurrere eller gå på ski. Når jeg gjør det og minner meg selv på målene mine og hvorfor dette er viktig for meg, er det veldig lett å føle seg glad og også få styrke fra de små tingene. Jeg prøver å minne meg selv på at reisen i seg selv er det som er gøy.

Hvilke sikkerhetsråd vil du gi til ambisiøse frikjørere?

Jeg vil anbefale å gå på ski med noen som er bedre enn deg, for da vil du forbedre deg raskere. Du vil presse deg selv, men det er viktig å huske grensene dine.

For meg er et aspekt ved sikkerheten snø- og snøskredfaren. Her er det viktig å gjøre all research og vite hvordan du bør gå på ski med tanke på snøens tilstand. Det er viktig å være oppmerksom på hvordan du føler deg og dine evner den aktuelle dagen.

Ikke føl deg presset eller presset, det er ok å si "nei" eller gå en annen vei, og det er ok å ha en dårlig dag og bare vil cruise i bakken eller i parken. Det er viktig å være koblet til deg selv og å gjøre det som inspirerer deg og ikke bli presset av andre fordi du føler de er kulere eller bedre – men se virkelig på hva som inspirerer deg.

Hva synes du om Freeride World Tour som annonserer likelønn for kvinner?

Det er bra at det er likt, men jeg legger egentlig ikke så mye merke til det. Premiepengene er en bonus, men for meg er ikke det fokuset, så jeg bryr meg egentlig ikke, men jeg synes det er bra at det er likt. På samme tid, hvis en fyr kommer på fjerde eller femte plass av 20 eller 30 og en jente kan krasje for hvert løp og få mer betalt, synes jeg det er urettferdig.

Har du tatt noen skritt for å redusere karbonavtrykket?

Jeg prøver alltid å redusere så mye som mulig. Jeg reiser lett. I idretten vår og denne bransjen og jobben må jeg reise og prøve å gjøre andre gode ting ved siden av. Jeg spiser vegansk nesten hele tiden, og jeg sørger for at jeg resirkulerer alt avfallet mitt grundig. Jeg reduserte også betalingen fra Touren for å redusere karbonavtrykket med støtte fra Alpina.

Hva har vært favorittøyeblikket ditt på ski?

Et av favorittøyeblikkene mine var VerbierXtreme 2018 etter OL da jeg fikk Wildcard til Verbier. Jeg husker da jeg kom til toppen i helikopteret og jeg bare så meg rundt og begynte faktisk å gråte fordi det var så vakkert.

Det var så mange følelser og jeg var så spent og redd, og det var et veldig sterkt øyeblikk for meg. Jeg gikk på ski på Bec de Rosses for første gang, noe som var utrolig og startet min karriere som frikjører, det var en ganske kul opplevelse.

Hvordan vil du oppmuntre flere til å kjøre frikjøring?

Jeg vil si bare gå ut og gå på ski med vennene dine. Igjen, mitt råd vil være å alltid gå på ski med folk som er bedre enn deg og prøve å presse deg selv hver dag. Freeride er det beste i verden og jeg vil absolutt råde folk til å prøve det på en trygg måte. Gå på ski med folk du stoler på og gå på ski på et nivå du føler deg komfortabel og trygg på.

Hva har du drevet med under lockdown?

Jeg var i Verbier i to uker etter lockdownen. Jeg gjorde noen enkle skiturer og mye yoga og begynte å trene på balkongen med pushups, situps og alt den slags.

Jeg dro til Sverige med kjæresten min og reiste i bilen min og vi var ganske isolerte, bare vi to i huset og vi klatret mye i Sverige. Reglene var ganske løse der, men vi prøvde å holde oss isolerte og vi var veldig glade og spente på at vi kunne gå ut å klatre.

Nå er jeg i sommerhuset mitt i Norge på en liten øy utenfor Oslo, og jeg prøver å bruke hver dag så godt jeg kan og komme meg i form igjen og begynne å jobbe og planlegge neste år. Jeg studerer bedriftsadministrasjon på heltid online nå, selvfølgelig. Jeg studerer vanligvis i Sveits, men nå er jeg i Norge, og jeg kan gjøre det herfra.

Hvordan tror du pandemien vil påvirke snøsportindustrien?

Jeg tror folk kan reise mindre i noen år og kanskje bli i våre egne land. Kommer det tilskuere? Kanskje ikke, spesielt de første årene. Jeg tror sport generelt vil være veldig annerledes, men for meg er det for tidlig å si. Jeg er redd, men spent på å se hvordan vi vil begynne og endre oss og prøve å tilpasse oss og gjøre det beste ut av det og være positive. Jeg håper vi skal klare å stå på ski og konkurrere i fremtiden.

Hva er planen din for neste sesong?

Jeg planlegger å konkurrere på Freeride World Tour selv om vi ikke vet nøyaktig hvordan det vil gå. Min plan B skal være å reise og filme Norge rundt, vi får se.

**********

En ny film av den kanadiske regissøren Katie Burrell gir et ærlig innblikk i elitekonkurransens verden og utfordringene Hedvig og hennes tidligere mestertrener, Lorraine Huber, møter på banen. Finn ut mer her.

For å se mer arbeid av Sophie Mead, besøk nettstedet hennes.