Hvordan Flick i Landhockey
en
Hold hockeykølle som om du holder det for en push. Den venstre hånden er på toppen av staven i en opp-ned "V" grep, og den høyre side er halvveis ned i håndtaket . Bruk motsatte hender hvis du er venstrehendt .
To
Plasser føttene skulder bredde hverandre . Pek med venstre skulder mot mål . Rett ryggen og bøy i knærne .
3
senter ballen om en hockeykølle lengde fra midten av overkroppen din . Det er videre enn det som er nødvendig for et trykk . Plasser pinne bak ballen og konvertere vekten til den bakre foten .
4
Senk høyre skulder og rotere venstre håndledd mot det. Dette vil åpne opp pinnen ansiktet .
5
Begynn skuddet ved å rulle ballen på hockeykølle . Omplassere kroppsvekten til den fremre foten mens du dytter ballen i luften .
6
Pakk hockey stick rundt og under venstre skulder . Denne bevegelsen bør være jevn og presis å kjøre flick .
[Hvordan Flick i Landhockey: https://no.sportsfitness.win/sport/feltet-Hockey/1004003387.html ]